Сравнить продукты Сардина и Мята
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +57.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +571.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +105.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +74% |
| Содержит больше МедьМедь | +76.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +988.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +207.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +89.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +562.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1040% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 8.94µg | 0µg | 373% |
| Селен | 52.7µg | 96% | |
| Фосфор | 490mg | 73mg | 60% |
| Холестерин | 142mg | 0mg | 47% |
| Марганец | 0.108mg | 1.176mg | 46% |
| Белки | 24.62g | 3.75g | 42% |
| Витамин C | 0mg | 31.8mg | 35% |
| Клетчатка | 0g | 8g | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.148g | 0.508g | 31% |
| Железо | 2.92mg | 5.08mg | 27% |
| Витамин B9 | 10µg | 114µg | 26% |
| Витамин D | 4.8µg | 0µg | 24% |
| Витамин D | 193IU | 0IU | 24% |
| Витамин B3 | 5.245mg | 1.706mg | 22% |
| Витамин A | 32µg | 212µg | 20% |
| Медь | 0.186mg | 0.329mg | 16% |
| Жиры | 11.45g | 0.94g | 16% |
| Кальций | 382mg | 243mg | 14% |
| Холин | 75mg | 14% | |
| Витамин E | 2.04mg | 14% | |
| Натрий | 307mg | 31mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.869g | 0.033g | 10% |
| Магний | 39mg | 80mg | 10% |
| Калорийность | 208kcal | 70kcal | 7% |
| Витамин B5 | 0.642mg | 0.338mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.528g | 0.246g | 6% |
| Калий | 397mg | 569mg | 5% |
| Углеводы | 0g | 14.89g | 5% |
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.266mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.167mg | 0.129mg | 3% |
| Цинк | 1.31mg | 1.11mg | 2% |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Чистые углеводы | 0g | 6.89g | N/A |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.082mg | 0% |
| Триптофан | 0.276mg | 0.058mg | 0% |
| Треонин | 1.079mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 1.134mg | 0.154mg | 0% |
| Лейцин | 2.001mg | 0.281mg | 0% |
| Лизин | 2.26mg | 0.161mg | 0% |
| Метионин | 0.729mg | 0.053mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.961mg | 0.191mg | 0% |
| Валин | 1.268mg | 0.187mg | 0% |
| Гистидин | 0.725mg | 0.075mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.473g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.509g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +556.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1118.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +144.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11624.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +913.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.9% |
