Сравнить продукты Сардина и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +95% |
| Содержит больше КальцийКальций | +260.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +164.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +758.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +67.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +172.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +463.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1324.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +336.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +110.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3843.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +96.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +456.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2783.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +766.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +563.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +21.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 8.94µg | 0.31µg | 360% |
| Селен | 52.7µg | 3.7µg | 89% |
| Фосфор | 490mg | 87mg | 58% |
| Холестерин | 142mg | 9mg | 44% |
| Белки | 24.62g | 3.16g | 43% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.148g | 0.18g | 33% |
| Железо | 2.92mg | 0.34mg | 32% |
| Витамин B3 | 5.245mg | 0.133mg | 32% |
| Кальций | 382mg | 106mg | 28% |
| Витамин D | 193IU | 44IU | 19% |
| Витамин D | 4.8µg | 1.1µg | 19% |
| Жиры | 11.45g | 3.15g | 13% |
| Витамин E | 2.04mg | 0.06mg | 13% |
| Холин | 75mg | 11.3mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.167mg | 0.03mg | 11% |
| Натрий | 307mg | 98mg | 9% |
| Цинк | 1.31mg | 0.48mg | 8% |
| Медь | 0.186mg | 0.111mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.869g | 0.819g | 8% |
| Калий | 397mg | 150mg | 7% |
| Углеводы | 0g | 19.64g | 7% |
| Витамин B5 | 0.642mg | 0.326mg | 6% |
| Магний | 39mg | 20mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.157mg | 5% |
| Калорийность | 208kcal | 120kcal | 4% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.038mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Витамин K | 2.6µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 4µg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Витамин A | 32µg | 39µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 1.528g | 1.81g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 18.84g | N/A |
| Сахар | 0g | 11.96g | N/A |
| Марганец | 0.108mg | 0.097mg | 0% |
| Триптофан | 0.276mg | 0% | |
| Треонин | 1.079mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.134mg | 0% | |
| Лейцин | 2.001mg | 0% | |
| Лизин | 2.26mg | 0% | |
| Метионин | 0.729mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.961mg | 0% | |
| Валин | 1.268mg | 0% | |
| Гистидин | 0.725mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.473g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.509g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +679.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +263.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +369.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -15.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +372.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2760% |
