Сравнить продукты Сардина и Тарт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +768.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +501.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +154.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +367.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +426.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +308.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +12.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +284.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +550% |
| Содержит больше ХолинХолин | +792.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +790.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +256.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +141.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +127.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 8.94µg | 0µg | 373% |
| Селен | 52.7µg | 12.9µg | 72% |
| Фосфор | 490mg | 93mg | 57% |
| Холестерин | 142mg | 0mg | 47% |
| Белки | 24.62g | 3.99g | 41% |
| Кальций | 382mg | 44mg | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.148g | 0.878g | 28% |
| Витамин A | 32µg | 285µg | 28% |
| Углеводы | 0g | 76.8g | 26% |
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.549mg | 25% |
| Витамин D | 4.8µg | 0µg | 24% |
| Витамин D | 193IU | 0IU | 24% |
| Витамин B9 | 10µg | 100µg | 23% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.285mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.167mg | 0.38mg | 16% |
| Медь | 0.186mg | 0.073mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.642mg | 13% | |
| Холин | 75mg | 8.4mg | 12% |
| Калий | 397mg | 66mg | 10% |
| Витамин E | 2.04mg | 0.53mg | 10% |
| Цинк | 1.31mg | 0.28mg | 9% |
| Витамин B3 | 5.245mg | 3.8mg | 9% |
| Калорийность | 208kcal | 372kcal | 8% |
| Жиры | 11.45g | 5.99g | 8% |
| Железо | 2.92mg | 3.42mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Марганец | 0.108mg | 5% | |
| Витамин C | 0mg | 3.8mg | 4% |
| Витамин K | 2.6µg | 0.4µg | 2% |
| Натрий | 307mg | 361mg | 2% |
| Магний | 39mg | 44mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 1.528g | 1.393g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.869g | 3.338g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 75.3g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.87g | N/A |
| Триптофан | 0.276mg | 0% | |
| Треонин | 1.079mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.134mg | 0% | |
| Лейцин | 2.001mg | 0% | |
| Лизин | 2.26mg | 0% | |
| Метионин | 0.729mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.961mg | 0% | |
| Валин | 1.268mg | 0% | |
| Гистидин | 0.725mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.473g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.509g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +517% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +91.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +395.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +266.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +486.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.393g
