Сравнить продукты Сардина и Фарш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +129.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1057.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +64.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +135.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +195.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1100% |
| Содержит больше СеленСелен | +175.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +345.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +966.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +56.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +259% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +86.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +11.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 8.94µg | 2.49µg | 269% |
| Селен | 52.7µg | 19.1µg | 61% |
| Фосфор | 490mg | 166mg | 46% |
| Цинк | 1.31mg | 5.84mg | 41% |
| Кальций | 382mg | 33mg | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.148g | 0.408g | 32% |
| Витамин D | 193IU | 2IU | 24% |
| Витамин D | 4.8µg | 0µg | 24% |
| Насыщенные жиры | 1.528g | 6.073g | 21% |
| Холестерин | 142mg | 88mg | 18% |
| Витамин E | 2.04mg | 0.12mg | 13% |
| Медь | 0.186mg | 0.079mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.167mg | 0.311mg | 11% |
| Натрий | 307mg | 73mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.869g | 7.322g | 9% |
| Витамин B3 | 5.245mg | 4.026mg | 8% |
| Железо | 2.92mg | 2.27mg | 8% |
| Жиры | 11.45g | 15.37g | 6% |
| Калий | 397mg | 241mg | 5% |
| Магний | 39mg | 17mg | 5% |
| Марганец | 0.108mg | 0.009mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.171mg | 4% |
| Витамин A | 32µg | 3µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.642mg | 0.512mg | 3% |
| Калорийность | 208kcal | 241kcal | 2% |
| Белки | 24.62g | 23.87g | 2% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.051mg | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 7µg | 1% |
| Витамин K | 2.6µg | 2.9µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.173g | N/A | |
| Холин | 75mg | 73.2mg | 0% |
| Триптофан | 0.276mg | 0.121mg | 0% |
| Треонин | 1.079mg | 0.923mg | 0% |
| Изолейцин | 1.134mg | 1.055mg | 0% |
| Лейцин | 2.001mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 2.26mg | 1.976mg | 0% |
| Метионин | 0.729mg | 0.614mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.961mg | 0.931mg | 0% |
| Валин | 1.268mg | 1.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.725mg | 0.775mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.473g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.509g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ДругоеДругое | +80.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~23.87g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~58.37g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1161.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +89.2% |
