Сравнить продукты Сафлор красильный и Карамельный пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3822.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +482.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1189.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +6139.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +974.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +570.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20040% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3534.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +97.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2685.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +684% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2559.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1677.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1433.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.18 г
Жиры:
38.45 г
Углеводы:
34.29 г
Вода:
5.62 г
Другое:
5.46 г
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +257.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +854.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +795.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1110.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.682 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.848 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.223 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.392 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +282.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7099.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.747mg | 0.028mg | 191% |
| Полиненасыщенные жиры | 28.223g | 0.392g | 186% |
| Витамин B1 | 1.163mg | 0.032mg | 94% |
| Витамин B6 | 1.17mg | 0.044mg | 87% |
| Марганец | 2.014mg | 0.01mg | 87% |
| Магний | 353mg | 9mg | 82% |
| Фосфор | 644mg | 96mg | 78% |
| Витамин B5 | 4.03mg | 0.514mg | 70% |
| Железо | 4.9mg | 0.38mg | 57% |
| Жиры | 38.45g | 4.03g | 53% |
| Цинк | 5.05mg | 0.47mg | 42% |
| Витамин B9 | 160µg | 9µg | 38% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Белки | 16.18g | 4.53g | 23% |
| Калорийность | 517kcal | 145kcal | 19% |
| Калий | 687mg | 118mg | 17% |
| Селен | 8.7µg | 16% | |
| Витамин B2 | 0.415mg | 0.21mg | 16% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.36µg | 15% |
| Витамин B3 | 2.284mg | 0.082mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 3.682g | 1.799g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.848g | 1.266g | 9% |
| Витамин A | 3µg | 46µg | 5% |
| Углеводы | 34.29g | 22.78g | 4% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Натрий | 3mg | 53mg | 2% |
| Кальций | 78mg | 83mg | 1% |
| Чистые углеводы | 34.29g | 22.78g | N/A |
| Сахар | 23.15g | N/A | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.183mg | 0% | |
| Треонин | 0.586mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.717mg | 0% | |
| Лейцин | 1.154mg | 0% | |
| Лизин | 0.534mg | 0% | |
| Метионин | 0.284mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.806mg | 0% | |
| Валин | 1.025mg | 0% | |
| Гистидин | 0.452mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
82%
13%
Итоговая оценка минералов
178%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 50mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сафлор красильный ниже (Разница - 65)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сафлор красильный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.883g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карамельный пудинг дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах