Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сафлор красильный и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Сафлор красильный vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 252% 23% 61% 184% 582% 138% 276% 0.39% 263% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше МагнийМагний +854.1%
Содержит больше КалийКалий +197.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +390%
Содержит больше МедьМедь +694.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +5511.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +377%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1914%
Содержит больше КальцийКальций +60.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 0% 0% 291% 96% 43% 242% 270% 0% 0% 120% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +894%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +97.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +356.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +529.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5750%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1042.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +700%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сафлор красильный Кит Кат DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 28.223g 0.895g 182%
Медь 1.747mg 0.22mg 170%
Витамин B6 1.17mg 0.02mg 88%
Витамин B1 1.163mg 0.117mg 87%
Марганец 2.014mg 0.1mg 83%
Магний 353mg 37mg 75%
Фосфор 644mg 135mg 73%
Витамин B5 4.03mg 0.64mg 68%
Насыщенные жиры 3.682g 17.953g 65%
Железо 4.9mg 1mg 49%
Цинк 5.05mg 0.09mg 45%
Витамин B9 160µg 14µg 37%
Витамин B12 0µg 0.56µg 23%
Белки 16.18g 6.51g 19%
Жиры 38.45g 25.99g 19%
Витамин B2 0.415mg 0.21mg 16%
Калий 687mg 231mg 13%
Витамин B3 2.284mg 0.5mg 11%
Углеводы 34.29g 64.59g 10%
Селен 5µg 9%
Холин 31mg 6%
Кальций 78mg 125mg 5%
Крахмал 10.6g 4%
Клетчатка 1g 4%
Холестерин 0mg 11mg 4%
Витамин K 5.2µg 4%
Кофеин 14mg 4%
Витамин E 0.34mg 2%
Витамин A 3µg 24µg 2%
Натрий 3mg 54mg 2%
Мононенасыщенные жиры 4.848g 5.844g 2%
Калорийность 517kcal 518kcal 0%
Чистые углеводы 34.29g 63.59g N/A
Сахар 48.68g N/A
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.183mg 0.09mg 0%
Треонин 0.586mg 0.19mg 0%
Изолейцин 0.717mg 0.28mg 0%
Лейцин 1.154mg 0.52mg 0%
Лизин 0.534mg 0.28mg 0%
Метионин 0.284mg 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.806mg 0.27mg 0%
Валин 1.025mg 0.36mg 0%
Гистидин 0.452mg 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 38% 34% 6% 5%
Белки: 16.18 г
Жиры: 38.45 г
Углеводы: 34.29 г
Вода: 5.62 г
Другое: 5.46 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше БелкиБелки +148.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +47.9%
Содержит больше ВодаВода +244.8%
Содержит больше ДругоеДругое +326.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +88.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
10% 13% 77%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.682 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.848 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 28.223 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3053.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +20.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сафлор красильный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170558/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.