Сравнить продукты Сафлор красильный и Масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +17550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +225% |
| Содержит больше КалийКалий | +2762.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24400% |
| Содержит больше МедьМедь | +10818.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5511.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2583.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23160% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1120.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5338.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3563.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5233.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +22700% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.18 г
Жиры:
38.45 г
Углеводы:
34.29 г
Вода:
5.62 г
Другое:
5.46 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
81.11 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
17.94 г
Другое:
0.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1803.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +57050% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13550% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +110.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +219.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.682 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.848 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.223 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
50.489 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.01 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +837.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +383.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 3.682g | 50.489g | 213% |
| Медь | 1.747mg | 0.016mg | 192% |
| Полиненасыщенные жиры | 28.223g | 3.01g | 168% |
| Витамин B1 | 1.163mg | 0.005mg | 97% |
| Витамин B6 | 1.17mg | 0.003mg | 90% |
| Фосфор | 644mg | 24mg | 89% |
| Марганец | 2.014mg | 0.004mg | 87% |
| Магний | 353mg | 2mg | 84% |
| Витамин B5 | 4.03mg | 0.11mg | 78% |
| Витамин A | 3µg | 684µg | 76% |
| Холестерин | 0mg | 215mg | 72% |
| Жиры | 38.45g | 81.11g | 66% |
| Железо | 4.9mg | 0.02mg | 61% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.848g | 23.43g | 46% |
| Цинк | 5.05mg | 0.09mg | 45% |
| Витамин B9 | 160µg | 3µg | 39% |
| Белки | 16.18g | 0.85g | 31% |
| Витамин B2 | 0.415mg | 0.034mg | 29% |
| Калий | 687mg | 24mg | 20% |
| Витамин E | 2.32mg | 15% | |
| Витамин B3 | 2.284mg | 0.042mg | 14% |
| Углеводы | 34.29g | 0.06g | 11% |
| Калорийность | 517kcal | 717kcal | 10% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Витамин K | 7µg | 6% | |
| Кальций | 78mg | 24mg | 5% |
| Холин | 18.8mg | 3% | |
| Селен | 1µg | 2% | |
| Чистые углеводы | 34.29g | 0.06g | N/A |
| Сахар | 0.06g | N/A | |
| Натрий | 3mg | 11mg | 0% |
| Триптофан | 0.183mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.586mg | 0.038mg | 0% |
| Изолейцин | 0.717mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 1.154mg | 0.083mg | 0% |
| Лизин | 0.534mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.284mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.806mg | 0.041mg | 0% |
| Валин | 1.025mg | 0.057mg | 0% |
| Гистидин | 0.452mg | 0.023mg | 0% |
| 0.315g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
82%
26%
Итоговая оценка минералов
178%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 215mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 46.807g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сафлор красильный ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сафлор красильный дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сафлор красильный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах