Сравнить продукты Сафлор красильный и Мясо утки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2106.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +609.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +236.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +669.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +171.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +312.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +568.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +54.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +267% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +550% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2566.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2000% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +111.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.18 г
Жиры:
38.45 г
Углеводы:
34.29 г
Вода:
5.62 г
Другое:
5.46 г
Белки:
18.99 г
Жиры:
28.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.84 г
Другое:
0.82 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +35.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +565.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +17.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +822.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.682 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.848 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.223 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.65 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +673.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +166.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.747mg | 0.227mg | 169% |
| Полиненасыщенные жиры | 28.223g | 3.65g | 164% |
| Марганец | 2.014mg | 0.019mg | 87% |
| Витамин B1 | 1.163mg | 0.174mg | 82% |
| Магний | 353mg | 16mg | 80% |
| Витамин B6 | 1.17mg | 0.18mg | 76% |
| Фосфор | 644mg | 156mg | 70% |
| Витамин B5 | 4.03mg | 1.098mg | 59% |
| Витамин B9 | 160µg | 6µg | 39% |
| Селен | 20µg | 36% | |
| Цинк | 5.05mg | 1.86mg | 29% |
| Железо | 4.9mg | 2.7mg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 84mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 3.682g | 9.67g | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.848g | 12.9g | 20% |
| Витамин B3 | 2.284mg | 4.825mg | 16% |
| Жиры | 38.45g | 28.35g | 16% |
| Калий | 687mg | 204mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Углеводы | 34.29g | 0g | 11% |
| Витамин B2 | 0.415mg | 0.269mg | 11% |
| Холин | 50.4mg | 9% | |
| Калорийность | 517kcal | 337kcal | 9% |
| Кальций | 78mg | 11mg | 7% |
| Витамин A | 3µg | 63µg | 7% |
| Белки | 16.18g | 18.99g | 6% |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Витамин K | 5.1µg | 4% | |
| Натрий | 3mg | 59mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 34.29g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Триптофан | 0.183mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.586mg | 0.773mg | 0% |
| Изолейцин | 0.717mg | 0.872mg | 0% |
| Лейцин | 1.154mg | 1.465mg | 0% |
| Лизин | 0.534mg | 1.486mg | 0% |
| Метионин | 0.284mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.806mg | 0.752mg | 0% |
| Валин | 1.025mg | 0.938mg | 0% |
| Гистидин | 0.452mg | 0.462mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
82%
32%
Итоговая оценка минералов
178%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.988g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сафлор красильный ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сафлор красильный дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сафлор красильный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах