Сравнить продукты Сафлор красильный и Пахта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3109.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +355% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +9700% |
| Содержит больше МедьМедь | +15781.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1102.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +623.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +48.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3320.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +169.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3837.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1365.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3341.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.18 г
Жиры:
38.45 г
Углеводы:
34.29 г
Вода:
5.62 г
Другое:
5.46 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
4.79 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.89 г
| Содержит больше БелкиБелки | +388.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4269.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +615.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +513.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1503.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.682 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.848 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.223 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.254 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.033 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1808.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +85424.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.747mg | 0.011mg | 193% |
| Полиненасыщенные жиры | 28.223g | 0.033g | 188% |
| Витамин B1 | 1.163mg | 0.034mg | 94% |
| Витамин B6 | 1.17mg | 0.034mg | 87% |
| Марганец | 2.014mg | 0.002mg | 87% |
| Магний | 353mg | 11mg | 81% |
| Фосфор | 644mg | 89mg | 79% |
| Витамин B5 | 4.03mg | 0.275mg | 75% |
| Железо | 4.9mg | 0.05mg | 61% |
| Жиры | 38.45g | 0.88g | 58% |
| Цинк | 5.05mg | 0.42mg | 42% |
| Витамин B9 | 160µg | 5µg | 39% |
| Белки | 16.18g | 3.31g | 26% |
| Калорийность | 517kcal | 40kcal | 24% |
| Витамин B2 | 0.415mg | 0.154mg | 20% |
| Калий | 687mg | 151mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 3.682g | 0.548g | 14% |
| Витамин B3 | 2.284mg | 0.058mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.848g | 0.254g | 11% |
| Углеводы | 34.29g | 4.79g | 10% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Натрий | 3mg | 190mg | 8% |
| Кальций | 78mg | 116mg | 4% |
| Селен | 2µg | 4% | |
| Холин | 17.7mg | 3% | |
| Витамин A | 3µg | 14µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 34.29g | 4.79g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Сахар | 4.79g | N/A | |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.183mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.586mg | 0.141mg | 0% |
| Изолейцин | 0.717mg | 0.171mg | 0% |
| Лейцин | 1.154mg | 0.313mg | 0% |
| Лизин | 0.534mg | 0.277mg | 0% |
| Метионин | 0.284mg | 0.087mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.806mg | 0.171mg | 0% |
| Валин | 1.025mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.452mg | 0.1mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
82%
9%
Итоговая оценка минералов
178%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 187mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сафлор красильный ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сафлор красильный дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сафлор красильный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пахта содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.134g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах