Сравнить продукты Сафлор красильный и Петрушка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +606% |
| Содержит больше КалийКалий | +24% |
| Содержит больше МедьМедь | +1072.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +372% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1010.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1158.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +76.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1252.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +323.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +907.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13933.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.18 г
Жиры:
38.45 г
Углеводы:
34.29 г
Вода:
5.62 г
Другое:
5.46 г
Белки:
2.97 г
Жиры:
0.79 г
Углеводы:
6.33 г
Вода:
87.71 г
Другое:
2.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +444.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4767.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +441.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +148.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1460.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.682 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.848 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.223 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.132 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1543.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22660.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 1640µg | 1367% | |
| Полиненасыщенные жиры | 28.223g | 0.124g | 187% |
| Медь | 1.747mg | 0.149mg | 178% |
| Витамин C | 0mg | 133mg | 148% |
| Витамин B1 | 1.163mg | 0.086mg | 90% |
| Фосфор | 644mg | 58mg | 84% |
| Витамин B6 | 1.17mg | 0.09mg | 83% |
| Марганец | 2.014mg | 0.16mg | 81% |
| Витамин B5 | 4.03mg | 0.4mg | 73% |
| Магний | 353mg | 50mg | 72% |
| Жиры | 38.45g | 0.79g | 58% |
| Витамин A | 3µg | 421µg | 46% |
| Цинк | 5.05mg | 1.07mg | 36% |
| Белки | 16.18g | 2.97g | 26% |
| Витамин B2 | 0.415mg | 0.098mg | 24% |
| Калорийность | 517kcal | 36kcal | 24% |
| Насыщенные жиры | 3.682g | 0.132g | 16% |
| Железо | 4.9mg | 6.2mg | 16% |
| Клетчатка | 3.3g | 13% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.848g | 0.295g | 11% |
| Углеводы | 34.29g | 6.33g | 9% |
| Витамин B3 | 2.284mg | 1.313mg | 6% |
| Кальций | 78mg | 138mg | 6% |
| Витамин E | 0.75mg | 5% | |
| Калий | 687mg | 554mg | 4% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Натрий | 3mg | 56mg | 2% |
| Витамин B9 | 160µg | 152µg | 2% |
| Чистые углеводы | 34.29g | 3.03g | N/A |
| Сахар | 0.85g | N/A | |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.183mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.586mg | 0.122mg | 0% |
| Изолейцин | 0.717mg | 0.118mg | 0% |
| Лейцин | 1.154mg | 0.204mg | 0% |
| Лизин | 0.534mg | 0.181mg | 0% |
| Метионин | 0.284mg | 0.042mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.806mg | 0.145mg | 0% |
| Валин | 1.025mg | 0.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.452mg | 0.061mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
82%
379%
Итоговая оценка минералов
178%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 53mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сафлор красильный ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Петрушка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.55g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Петрушка дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах