Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сафлор красильный и Пралине

Сравнить

Инфографика

Сафлор красильный vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 252% 23% 61% 184% 582% 138% 276% 0.39% 263% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +620.4%
Содержит больше КальцийКальций +81.4%
Содержит больше КалийКалий +216.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +279.8%
Содержит больше МедьМедь +253.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +202.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +519.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.8%
Содержит больше МарганецМарганец +19.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 0% 0% 291% 96% 43% 242% 270% 0% 0% 120% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +472.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +683%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +450.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1113.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1419.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2566.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сафлор красильный Пралине DV% diff.
Медь 1.747mg 0.494mg 139%
Полиненасыщенные жиры 28.223g 7.778g 136%
Витамин B6 1.17mg 0.077mg 84%
Витамин B1 1.163mg 0.203mg 80%
Фосфор 644mg 104mg 77%
Витамин B5 4.03mg 0.332mg 74%
Магний 353mg 49mg 72%
Железо 4.9mg 1.29mg 45%
Витамин B9 160µg 6µg 39%
Цинк 5.05mg 1.67mg 31%
Витамин B2 0.415mg 0.053mg 28%
Белки 16.18g 3.3g 26%
Мононенасыщенные жиры 4.848g 14.683g 25%
Жиры 38.45g 25.9g 19%
Клетчатка 3.5g 14%
Марганец 2.014mg 1.682mg 14%
Калий 687mg 217mg 14%
Витамин B3 2.284mg 0.415mg 12%
Углеводы 34.29g 59.59g 8%
Насыщенные жиры 3.682g 2.224g 7%
Кальций 78mg 43mg 4%
Витамин E 0.5mg 3%
Селен 1.8µg 3%
Калорийность 517kcal 485kcal 2%
Натрий 3mg 48mg 2%
Витамин K 1.3µg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 34.29g 56.09g N/A
Сахар 55.79g N/A
Витамин A 3µg 1µg 0%
Триптофан 0.183mg 0%
Треонин 0.586mg 0%
Изолейцин 0.717mg 0%
Лейцин 1.154mg 0%
Лизин 0.534mg 0%
Метионин 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.806mg 0%
Валин 1.025mg 0%
Гистидин 0.452mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 38% 34% 6% 5%
Белки: 16.18 г
Жиры: 38.45 г
Углеводы: 34.29 г
Вода: 5.62 г
Другое: 5.46 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше БелкиБелки +390.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +48.5%
Содержит больше ДругоеДругое +542.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +73.8%
Содержит больше ВодаВода +84.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
10% 13% 77%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.682 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.848 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 28.223 г
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +262.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -39.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +202.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сафлор красильный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170558/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.