Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сафлор красильный и Тильзитер

Сравнить

Инфографика

Сафлор красильный vs Тильзитер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 252% 23% 61% 184% 582% 138% 276% 0.39% 263% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Содержит больше МагнийМагний +2615.4%
Содержит больше КалийКалий +956.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2030.4%
Содержит больше МедьМедь +6619.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +44.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +28.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше МарганецМарганец +15392.3%
Содержит больше КальцийКальций +797.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 0% 0% 291% 96% 43% 242% 270% 0% 0% 120% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1806.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +15.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1014.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1064.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1700%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%
Содержит больше Витамин AВитамин A +8200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сафлор красильный Тильзитер DV% diff.
Медь 1.747mg 0.026mg 191%
Полиненасыщенные жиры 28.223g 0.721g 183%
Витамин B1 1.163mg 0.061mg 92%
Витамин B12 0µg 2.1µg 88%
Марганец 2.014mg 0.013mg 87%
Витамин B6 1.17mg 0.065mg 85%
Магний 353mg 13mg 81%
Витамин B5 4.03mg 0.346mg 74%
Кальций 78mg 700mg 62%
Насыщенные жиры 3.682g 16.775g 60%
Железо 4.9mg 0.23mg 58%
Витамин B9 160µg 20µg 35%
Холестерин 0mg 102mg 34%
Натрий 3mg 753mg 33%
Витамин A 3µg 249µg 27%
Селен 14.5µg 26%
Фосфор 644mg 500mg 21%
Жиры 38.45g 25.98g 19%
Калий 687mg 65mg 18%
Белки 16.18g 24.41g 16%
Цинк 5.05mg 3.5mg 14%
Витамин B3 2.284mg 0.205mg 13%
Углеводы 34.29g 1.88g 11%
Калорийность 517kcal 340kcal 9%
Мононенасыщенные жиры 4.848g 7.136g 6%
Витамин B2 0.415mg 0.359mg 4%
Чистые углеводы 34.29g 1.88g N/A
Триптофан 0.183mg 0.352mg 0%
Треонин 0.586mg 0.899mg 0%
Изолейцин 0.717mg 1.484mg 0%
Лейцин 1.154mg 2.548mg 0%
Лизин 0.534mg 2.039mg 0%
Метионин 0.284mg 0.754mg 0%
Фенилаланин 0.806mg 1.358mg 0%
Валин 1.025mg 1.752mg 0%
Гистидин 0.452mg 0.704mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 38% 34% 6% 5%
Белки: 16.18 г
Жиры: 38.45 г
Углеводы: 34.29 г
Вода: 5.62 г
Другое: 5.46 г
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
Содержит больше ЖирыЖиры +48%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1723.9%
Содержит больше ДругоеДругое +12.1%
Содержит больше БелкиБелки +50.9%
Содержит больше ВодаВода +662.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
10% 13% 77%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.682 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.848 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 28.223 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3814.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +47.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сафлор красильный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170558/nutrients
  2. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.