Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сафлор красильный и Томатный суп-пюре

Сравнить

Инфографика

Сафлор красильный vs Томатный суп-пюре infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 252% 23% 61% 184% 582% 138% 276% 0.39% 263% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Содержит больше МагнийМагний +8725%
Содержит больше КальцийКальций +387.5%
Содержит больше КалийКалий +306.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1384.8%
Содержит больше МедьМедь +3259.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +2004.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +2583.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1836.5%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 0% 0% 291% 96% 43% 242% 270% 0% 0% 120% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4207.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1331%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +391.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +7960%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3150%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2566.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +500%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сафлор красильный Томатный суп-пюре DV% diff.
Медь 1.747mg 0.052mg 188%
Полиненасыщенные жиры 28.223g 0.45g 185%
Витамин B1 1.163mg 0.027mg 95%
Фосфор 644mg 24mg 89%
Витамин B6 1.17mg 0.036mg 87%
Магний 353mg 4mg 83%
Марганец 2.014mg 0.104mg 83%
Витамин B5 4.03mg 0.05mg 80%
Жиры 38.45g 1.02g 58%
Железо 4.9mg 0.33mg 57%
Цинк 5.05mg 0.24mg 44%
Витамин B9 160µg 6µg 39%
Белки 16.18g 0.92g 31%
Витамин B2 0.415mg 0.029mg 30%
Калорийность 517kcal 50kcal 23%
Натрий 3mg 424mg 18%
Насыщенные жиры 3.682g 0.22g 16%
Калий 687mg 169mg 15%
Витамин B3 2.284mg 0.465mg 11%
Мононенасыщенные жиры 4.848g 0.28g 11%
Углеводы 34.29g 9.6g 8%
Кальций 78mg 16mg 6%
Витамин C 0mg 2.4mg 3%
Витамин A 3µg 18µg 2%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Клетчатка 0.2g 1%
Чистые углеводы 34.29g 9.4g N/A
Триптофан 0.183mg 0.009mg 0%
Треонин 0.586mg 0.027mg 0%
Изолейцин 0.717mg 0.031mg 0%
Лейцин 1.154mg 0.051mg 0%
Лизин 0.534mg 0.036mg 0%
Метионин 0.284mg 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.806mg 0.031mg 0%
Валин 1.025mg 0.035mg 0%
Гистидин 0.452mg 0.018mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 38% 34% 6% 5%
Белки: 16.18 г
Жиры: 38.45 г
Углеводы: 34.29 г
Вода: 5.62 г
Другое: 5.46 г
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
Содержит больше БелкиБелки +1658.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +3669.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +257.2%
Содержит больше ДругоеДругое +323.3%
Содержит больше ВодаВода +1451.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
10% 13% 77%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.682 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.848 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 28.223 г
23% 29% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.22 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.45 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1631.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +6171.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сафлор красильный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170558/nutrients
  2. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.