Сравнить продукты Сафлор красильный и Шпецле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1581% |
| Содержит больше КальцийКальций | +550% |
| Содержит больше КалийКалий | +1707.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +716.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1682.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +676.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +747.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +539.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3776.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1975% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +471% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1432.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2443.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2185.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.18 г
Жиры:
38.45 г
Углеводы:
34.29 г
Вода:
5.62 г
Другое:
5.46 г
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +256.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1757.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +992% |
| Содержит больше ВодаВода | +1105.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.682 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.848 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.223 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +734.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5012.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 28.223g | 0.552g | 184% |
| Медь | 1.747mg | 0.098mg | 183% |
| Витамин B1 | 1.163mg | 0.03mg | 94% |
| Витамин B6 | 1.17mg | 0.046mg | 86% |
| Фосфор | 644mg | 76mg | 81% |
| Магний | 353mg | 21mg | 79% |
| Витамин B5 | 4.03mg | 0.263mg | 75% |
| Марганец | 2.014mg | 0.315mg | 74% |
| Жиры | 38.45g | 2.07g | 56% |
| Железо | 4.9mg | 0.6mg | 54% |
| Селен | 23.9µg | 43% | |
| Цинк | 5.05mg | 0.65mg | 40% |
| Витамин B9 | 160µg | 7µg | 38% |
| Витамин B2 | 0.415mg | 0.02mg | 30% |
| Белки | 16.18g | 4.54g | 23% |
| Калорийность | 517kcal | 138kcal | 19% |
| Калий | 687mg | 38mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 3.682g | 0.419g | 15% |
| Витамин B3 | 2.284mg | 0.4mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.848g | 0.581g | 11% |
| Холестерин | 0mg | 29mg | 10% |
| Натрий | 3mg | 165mg | 7% |
| Кальций | 78mg | 12mg | 7% |
| Холин | 25.7mg | 5% | |
| Клетчатка | 1.2g | 5% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Углеводы | 34.29g | 25.16g | 3% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 34.29g | 23.96g | N/A |
| Сахар | 0.4g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 6µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.029g | N/A | |
| Триптофан | 0.183mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.586mg | 0.138mg | 0% |
| Изолейцин | 0.717mg | 0.19mg | 0% |
| Лейцин | 1.154mg | 0.365mg | 0% |
| Лизин | 0.534mg | 0.137mg | 0% |
| Метионин | 0.284mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.806mg | 0.24mg | 0% |
| Валин | 1.025mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.452mg | 0.121mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
82%
6%
Итоговая оценка минералов
178%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шпецле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.263g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шпецле дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 162mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сафлор красильный более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах