Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сахарозаменители или соус-коктейль - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Значительные различия между продуктами сахарозаменители и соус-коктейль

  • Соус-коктейль содержит меньше калорий, чем сахарозаменители. Соус-коктейль содержит 124 калорий, в то время как сахарозаменители содержит 347 калорий.
  • Сахарозаменители имеет больше кальция; однако, соус-коктейль богаче медью, железом, калием, марганцем и витамином B6.
  • Сахарозаменители покрывает вашу дневную потребность в кальции на 85% выше, чем соус-коктейль.

Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Sweeteners, sugar substitute, granulated, brown и Sauce, cocktail, ready-to-serve.

Инфографика

Сахарозаменители vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше КальцийКальций +3280.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -41.8%
Содержит больше МагнийМагний +183.3%
Содержит больше КалийКалий +692.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +418.8%
Содержит больше МедьМедь +1485.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +850%
Содержит больше ФосфорФосфор +275%
Содержит больше МарганецМарганец +572.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +17.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +40%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +213.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +433.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Соус-коктейль DV% diff.
Кальций 879mg 26mg 85%
Углеводы 84.77g 28.22g 19%
Натрий 572mg 983mg 18%
Витамин C 11.6mg 13%
Медь 0.007mg 0.111mg 12%
Калорийность 347kcal 124kcal 11%
Калий 39mg 309mg 8%
Железо 0.16mg 0.83mg 8%
Витамин E 1.08mg 7%
Витамин B3 0.82mg 5%
Витамин B6 0.015mg 0.08mg 5%
Марганец 0.022mg 0.148mg 5%
Клетчатка 0.6g 1.8g 5%
Селен 2.2µg 4%
Витамин K 4.4µg 4%
Витамин B9 17µg 4%
Цинк 0.04mg 0.38mg 3%
Магний 6mg 17mg 3%
Фосфор 8mg 30mg 3%
Витамин B2 0.015mg 0.047mg 2%
Холин 11mg 2%
Жиры 0g 1.05g 2%
Витамин A 18µg 2%
Витамин B1 0.015mg 0.021mg 1%
Белки 2.06g 1.36g 1%
Крахмал 3.52g 1%
Чистые углеводы 84.17g 26.42g N/A
Сахар 4.03g 11.83g N/A
Витамин B5 0.08mg 0.068mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +51.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +200.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +618.5%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.7г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.