Сравнить продукты Свинина и Braunschweiger
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +154.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +111.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +112.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1187.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +228.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1622.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +28% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +252.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200628.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +375.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +66.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +384.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2770% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +780% |
| Содержит больше ХолинХолин | +172.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~1.2µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.32 г
Жиры:
13.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.87 г
Другое:
0.89 г
Белки:
14.5 г
Жиры:
28.5 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
50.6 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +88.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +104.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +270.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.19 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.731 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.193 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +105.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +166.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 242kcal | 327kcal |
|
| Белки | 27.32g | 14.5g |
|
| Жиры | 13.92g | 28.5g |
|
| Витамин C | 0.6mg | 0mg |
|
| 0g | 3.1g |
|
|
| Углеводы | 0g | 3.1g |
|
| Холестерин | 80mg | 180mg |
|
| Витамин D | 53IU | 48IU |
|
| Магний | 28mg | 11mg |
|
| Кальций | 19mg | 9mg |
|
| Калий | 423mg | 199mg |
|
| Железо | 0.87mg | 11.2mg |
|
| Медь | 0.073mg | 0.24mg |
|
| Цинк | 2.39mg | 2.81mg |
|
| Фосфор | 246mg | 168mg |
|
| Натрий | 62mg | 977mg |
|
| Витамин A | 7IU | 14051IU |
|
| Витамин A | 2µg | 4220µg |
|
| Витамин E | 0.29mg | 0.35mg |
|
| Витамин D | 1.3µg | 1.2µg |
|
| Марганец | 0.009mg | 0.155mg |
|
| Селен | 45.3µg | 58µg |
|
| Витамин B1 | 0.877mg | 0.249mg |
|
| Витамин B2 | 0.321mg | 1.525mg |
|
| Витамин B3 | 5.037mg | 8.368mg |
|
| Витамин B5 | 0.698mg | 3.38mg |
|
| Витамин B6 | 0.464mg | 0.33mg |
|
| Витамин B12 | 0.7µg | 20.09µg |
|
| Витамин K | 0µg | 1.6µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 44µg |
|
| Холин | 93.9mg | 255.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 5.23g | 9.307g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.19g | 12.731g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 3.193g |
|
| Триптофан | 0.338mg | 0.145mg |
|
| Треонин | 1.234mg | 0.534mg |
|
| Изолейцин | 1.26mg | 0.484mg |
|
| Лейцин | 2.177mg | 1.032mg |
|
| Лизин | 2.446mg | 0.909mg |
|
| Метионин | 0.712mg | 0.311mg |
|
| Фенилаланин | 1.086mg | 0.553mg |
|
| Валин | 1.473mg | 0.616mg |
|
| Гистидин | 1.067mg | 0.32mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
340%
Итоговая оценка минералов
55%
114%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Свинина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Свинина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 915mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Свинина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.077g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Braunschweiger ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Braunschweiger дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Braunschweiger более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах