Сравнить продукты Свинина и Бадьян настоящий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +806% |
| Содержит больше МагнийМагний | +507.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3300% |
| Содержит больше КалийКалий | +240.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4148.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1146.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +121.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25455.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +157.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +64.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +700% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.32 г
Жиры:
13.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.87 г
Другое:
0.89 г
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
| Содержит больше БелкиБелки | +55.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +506.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +679.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.19 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +58% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +162.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.87mg | 36.96mg | 451% |
| Марганец | 0.009mg | 2.3mg | 100% |
| Медь | 0.073mg | 0.91mg | 93% |
| Селен | 45.3µg | 5µg | 73% |
| Кальций | 19mg | 646mg | 63% |
| Клетчатка | 0g | 14.6g | 58% |
| Витамин B1 | 0.877mg | 0.34mg | 45% |
| Магний | 28mg | 170mg | 34% |
| Калий | 423mg | 1441mg | 30% |
| Витамин B12 | 0.7µg | 0µg | 29% |
| Фосфор | 246mg | 440mg | 28% |
| Холестерин | 80mg | 0mg | 27% |
| Цинк | 2.39mg | 5.3mg | 26% |
| Витамин C | 0.6mg | 21mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 5.23g | 0.586g | 21% |
| Белки | 27.32g | 17.6g | 19% |
| Холин | 93.9mg | 17% | |
| Углеводы | 0g | 50.02g | 17% |
| Витамин B6 | 0.464mg | 0.65mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 3.15g | 13% |
| Витамин B3 | 5.037mg | 3.06mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.19g | 9.78g | 9% |
| Витамин D | 53IU | 0IU | 7% |
| Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
| Калорийность | 242kcal | 337kcal | 5% |
| Жиры | 13.92g | 15.9g | 3% |
| Витамин B5 | 0.698mg | 0.797mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.29mg | 2% |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Витамин A | 2µg | 16µg | 2% |
| Натрий | 62mg | 16mg | 2% |
| Витамин B9 | 5µg | 10µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 35.42g | N/A |
| Триптофан | 0.338mg | 0% | |
| Треонин | 1.234mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.26mg | 0% | |
| Лейцин | 2.177mg | 0% | |
| Лизин | 2.446mg | 0% | |
| Метионин | 0.712mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0% | |
| Валин | 1.473mg | 0% | |
| Гистидин | 1.067mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
38%
Итоговая оценка минералов
55%
279%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Свинина ниже (Разница - 89)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Свинина дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.644g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бадьян настоящий более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах