Сравнить продукты Свинина и Братвурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+171.4%
Содержит
больше
Магний
+86.7%
Содержит
больше
Фосфор
+89.2%
Содержит
больше
Калий
+49.5%
Содержит
меньше
Натрий
-92.7%
Содержит
больше
Селен
+221.3%
Содержит
больше
Железо
+14.9%
Содержит
больше
Марганец
+355.6%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.47
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Содержит
больше
Кальций
+171.4%
Содержит
больше
Магний
+86.7%
Содержит
больше
Фосфор
+89.2%
Содержит
больше
Калий
+49.5%
Содержит
меньше
Натрий
-92.7%
Содержит
больше
Селен
+221.3%
Содержит
больше
Железо
+14.9%
Содержит
больше
Марганец
+355.6%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.47
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+130.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+50.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+62%
Содержит
больше
Витамин B6
+132%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+281.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.69
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+130.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+50.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+62%
Содержит
больше
Витамин B6
+132%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+281.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.69
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+123.9%
Содержит
больше
Жиры
+89.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+215.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 56.65
Содержит
больше
Белки
+123.9%
Содержит
больше
Жиры
+89.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+215.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 56.65
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-14%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+29.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+31.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-14%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+29.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+31.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 2g |
|
|
| Белки | 27.32g | 12.2g |
|
| Жиры | 13.92g | 26.34g |
|
| Углеводы | 0g | 2g |
|
| Калорийность | 242kcal | 297kcal |
|
| Кальций | 19mg | 7mg |
|
| Железо | 0.87mg | 1mg |
|
| Магний | 28mg | 15mg |
|
| Фосфор | 246mg | 130mg |
|
| Калий | 423mg | 283mg |
|
| Натрий | 62mg | 848mg |
|
| Цинк | 2.39mg | 2.47mg |
|
| Медь | 0.073mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.009mg | 0.041mg |
|
| Селен | 45.3µg | 14.1µg |
|
| Витамин A | 7IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.29mg |
|
|
| Витамин D | 53IU |
|
|
| Витамин D | 1.3µg |
|
|
| Витамин C | 0.6mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.877mg | 0.38mg |
|
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 5.037mg | 3.11mg |
|
| Витамин B5 | 0.698mg | 0.69mg |
|
| Витамин B6 | 0.464mg | 0.2mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 0.7µg | 2.67µg |
|
| Триптофан | 0.338mg | 0.107mg |
|
| Треонин | 1.234mg | 0.465mg |
|
| Изолейцин | 1.26mg | 0.485mg |
|
| Лейцин | 2.177mg | 0.81mg |
|
| Лизин | 2.446mg | 0.903mg |
|
| Метионин | 0.712mg | 0.364mg |
|
| Фенилаланин | 1.086mg | 0.405mg |
|
| Валин | 1.473mg | 0.464mg |
|
| Гистидин | 1.067mg | 0.395mg |
|
| Холестерин | 80mg | 78mg |
|
| Насыщенные жиры | 5.23g | 6.08g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.19g | 8g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 1.58g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
52%
Итоговая оценка минералов
55%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Свинина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 786mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Свинина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.85g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Свинина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Свинина дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Свинина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Братвурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах