Сравнить продукты Свинина и Гунбао
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +94% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +223% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +161.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +459.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2744.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2640.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +483.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +82.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +90.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +536.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +151.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1083.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +251.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +220% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +179.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +99.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +184.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +151.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.877mg | 0.032mg | 70% |
| Селен | 45.3µg | 8.1µg | 68% |
| Белки | 27.32g | 9.76g | 35% |
| Витамин B12 | 0.7µg | 0.11µg | 25% |
| Фосфор | 246mg | 94mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.055mg | 20% |
| Холестерин | 80mg | 26mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 5.23g | 1.352g | 18% |
| Витамин B6 | 0.464mg | 0.243mg | 17% |
| Натрий | 62mg | 402mg | 15% |
| Цинк | 2.39mg | 0.74mg | 15% |
| Витамин B3 | 5.037mg | 2.757mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 3.02g | 12% |
| Витамин K | 0µg | 13.6µg | 11% |
| Жиры | 13.92g | 6.98g | 11% |
| Марганец | 0.009mg | 0.256mg | 11% |
| Холин | 93.9mg | 37.4mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.19g | 2.173g | 10% |
| Витамин D | 53IU | 0IU | 7% |
| Витамин C | 0.6mg | 7.1mg | 7% |
| Витамин A | 2µg | 65µg | 7% |
| Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
| Калорийность | 242kcal | 129kcal | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Калий | 423mg | 218mg | 6% |
| Витамин E | 0.29mg | 1.02mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.698mg | 0.5mg | 4% |
| Витамин B9 | 5µg | 16µg | 3% |
| Углеводы | 0g | 6.87g | 2% |
| Крахмал | 2.53g | 1% | |
| Фруктоза | 0.54g | 1% | |
| Железо | 0.87mg | 0.76mg | 1% |
| Магний | 28mg | 24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 5.37g | N/A |
| Кальций | 19mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 0g | 3.03g | N/A |
| Медь | 0.073mg | 0.073mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.034g | N/A | |
| Триптофан | 0.338mg | 0.118mg | 0% |
| Треонин | 1.234mg | 0.407mg | 0% |
| Изолейцин | 1.26mg | 0.431mg | 0% |
| Лейцин | 2.177mg | 0.775mg | 0% |
| Лизин | 2.446mg | 0.449mg | 0% |
| Метионин | 0.712mg | 0.24mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0.402mg | 0% |
| Валин | 1.473mg | 0.47mg | 0% |
| Гистидин | 1.067mg | 0.265mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.244g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.688g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
23%
Итоговая оценка минералов
55%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Свинина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Свинина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 340mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Свинина ниже (Разница - 55)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Свинина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гунбао содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гунбао содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.878g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гунбао дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах