Сравнить продукты Свинина и Картофельный хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +376.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +889.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +158.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2711.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +366.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +202.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +303% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +366.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +410.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +62.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2420% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 45.3µg | 9.5µg | 65% |
| Витамин B1 | 0.877mg | 0.188mg | 57% |
| Белки | 27.32g | 12.5g | 30% |
| Витамин B9 | 5µg | 126µg | 30% |
| Холестерин | 80mg | 0mg | 27% |
| Клетчатка | 0g | 6.3g | 25% |
| Насыщенные жиры | 5.23g | 0g | 24% |
| Витамин B3 | 5.037mg | 1.25mg | 24% |
| Витамин B12 | 0.7µg | 0.15µg | 23% |
| Фосфор | 246mg | 369mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.464mg | 0.232mg | 18% |
| Кальций | 19mg | 188mg | 17% |
| Железо | 0.87mg | 2.25mg | 17% |
| Жиры | 13.92g | 3.13g | 17% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.106mg | 17% |
| Углеводы | 0g | 47.07g | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.19g | 0g | 15% |
| Натрий | 62mg | 375mg | 14% |
| Холин | 93.9mg | 18.4mg | 14% |
| Марганец | 0.009mg | 0.253mg | 11% |
| Цинк | 2.39mg | 1.44mg | 9% |
| Калий | 423mg | 718mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 0g | 8% |
| Витамин D | 1.3µg | 0.1µg | 6% |
| Витамин K | 0µg | 6.8µg | 6% |
| Витамин D | 53IU | 2IU | 6% |
| Витамин A | 2µg | 24µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.698mg | 0.817mg | 2% |
| Медь | 0.073mg | 0.094mg | 2% |
| Калорийность | 242kcal | 266kcal | 1% |
| Витамин E | 0.29mg | 0.47mg | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 40.77g | N/A |
| Магний | 28mg | 28mg | 0% |
| Сахар | 0g | 9.38g | N/A |
| Триптофан | 0.338mg | 0.081mg | 0% |
| Треонин | 1.234mg | 0.224mg | 0% |
| Изолейцин | 1.26mg | 0.268mg | 0% |
| Лейцин | 2.177mg | 0.44mg | 0% |
| Лизин | 2.446mg | 0.311mg | 0% |
| Метионин | 0.712mg | 0.112mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0.285mg | 0% |
| Валин | 1.473mg | 0.305mg | 0% |
| Гистидин | 1.067mg | 0.143mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.32 г
Жиры:
13.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.87 г
Другое:
0.89 г
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +118.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +344.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +72.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +321.3% |
