Сравнить продукты Свинина и Мексиканский чай (Марь амброзиевидная)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +117.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +186% |
| Содержит больше СеленСелен | +4933.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +332.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1347.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +49.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +116.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +160.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +34322.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3032.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +688.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +289.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +205.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.32 г
Жиры:
13.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.87 г
Другое:
0.89 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +8178.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2576.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +54.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +180.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.009mg | 3.098mg | 134% |
| Селен | 45.3µg | 0.9µg | 81% |
| Витамин B1 | 0.877mg | 0.028mg | 71% |
| Белки | 27.32g | 0.33g | 54% |
| Витамин B9 | 5µg | 215µg | 53% |
| Витамин B12 | 0.7µg | 0µg | 29% |
| Холестерин | 80mg | 0mg | 27% |
| Витамин B3 | 5.037mg | 0.639mg | 27% |
| Кальций | 19mg | 275mg | 26% |
| Насыщенные жиры | 5.23g | 24% | |
| Витамин B6 | 0.464mg | 0.152mg | 24% |
| Фосфор | 246mg | 86mg | 23% |
| Магний | 28mg | 121mg | 22% |
| Жиры | 13.92g | 0.52g | 21% |
| Холин | 93.9mg | 17% | |
| Мононенасыщенные жиры | 6.19g | 15% | |
| Клетчатка | 0g | 3.8g | 15% |
| Железо | 0.87mg | 1.88mg | 13% |
| Медь | 0.073mg | 0.19mg | 13% |
| Цинк | 2.39mg | 1.1mg | 12% |
| Калорийность | 242kcal | 32kcal | 11% |
| Витамин B5 | 0.698mg | 0.179mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 8% | |
| Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
| Витамин D | 53IU | 0IU | 7% |
| Калий | 423mg | 633mg | 6% |
| Витамин C | 0.6mg | 3.6mg | 3% |
| Углеводы | 0g | 7.44g | 2% |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.348mg | 2% |
| Натрий | 62mg | 43mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.64g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.338mg | 0% | |
| Треонин | 1.234mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.26mg | 0% | |
| Лейцин | 2.177mg | 0% | |
| Лизин | 2.446mg | 0% | |
| Метионин | 0.712mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0% | |
| Валин | 1.473mg | 0% | |
| Гистидин | 1.067mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
25%
Итоговая оценка минералов
55%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Свинина дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Свинина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.23g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах