Сравнить продукты Свинина и Рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +90% |
| Содержит больше КалийКалий | +1108.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +387.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +472.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +504% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5144.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +625% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +438% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2369.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +241.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +79% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +398.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +4371.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1060% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 45.3µg | 7.5µg | 69% |
| Витамин B1 | 0.877mg | 0.163mg | 60% |
| Белки | 27.32g | 2.69g | 49% |
| Фосфор | 246mg | 43mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.464mg | 0.093mg | 29% |
| Витамин B12 | 0.7µg | 0µg | 29% |
| Холестерин | 80mg | 0mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.013mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 5.23g | 0.077g | 23% |
| Витамин B3 | 5.037mg | 1.476mg | 22% |
| Жиры | 13.92g | 0.28g | 21% |
| Марганец | 0.009mg | 0.472mg | 20% |
| Холин | 93.9mg | 2.1mg | 17% |
| Цинк | 2.39mg | 0.49mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.19g | 0.088g | 15% |
| Витамин B9 | 5µg | 58µg | 13% |
| Калий | 423mg | 35mg | 11% |
| Углеводы | 0g | 28.17g | 9% |
| Витамин D | 53IU | 0IU | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 0.076g | 7% |
| Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.698mg | 0.39mg | 6% |
| Калорийность | 242kcal | 130kcal | 6% |
| Железо | 0.87mg | 1.2mg | 4% |
| Магний | 28mg | 12mg | 4% |
| Натрий | 62mg | 1mg | 3% |
| Витамин E | 0.29mg | 0.04mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.4g | 2% |
| Кальций | 19mg | 10mg | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 27.77g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.05g | N/A |
| Медь | 0.073mg | 0.069mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.338mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 1.234mg | 0.096mg | 0% |
| Изолейцин | 1.26mg | 0.116mg | 0% |
| Лейцин | 2.177mg | 0.222mg | 0% |
| Лизин | 2.446mg | 0.097mg | 0% |
| Метионин | 0.712mg | 0.063mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0.144mg | 0% |
| Валин | 1.473mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 1.067mg | 0.063mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +915.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4871.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +111.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6934.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1478.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
