Сравнить продукты Свинина и Хрен
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+107.1%
Содержит
больше
Фосфор
+693.5%
Содержит
больше
Калий
+72%
Содержит
меньше
Натрий
-85.2%
Содержит
больше
Цинк
+188%
Содержит
больше
Медь
+25.9%
Содержит
больше
Селен
+1517.9%
Содержит
больше
Кальций
+194.7%
Содержит
больше
Марганец
+1300%
Одинаковое количество вещества Магний - 27
Содержит
больше
Железо
+107.1%
Содержит
больше
Фосфор
+693.5%
Содержит
больше
Калий
+72%
Содержит
меньше
Натрий
-85.2%
Содержит
больше
Цинк
+188%
Содержит
больше
Медь
+25.9%
Содержит
больше
Селен
+1517.9%
Содержит
больше
Кальций
+194.7%
Содержит
больше
Марганец
+1300%
Одинаковое количество вещества Магний - 27
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+250%
Содержит
больше
Витамин E
+2800%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+10862.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+1237.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+1204.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+650.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+535.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+4050%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1040%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+250%
Содержит
больше
Витамин E
+2800%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+10862.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+1237.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+1204.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+650.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+535.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+4050%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1040%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+2215.3%
Содержит
больше
Жиры
+1917.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+47%
Содержит
больше
Другое
+97.8%
Содержит
больше
Белки
+2215.3%
Содержит
больше
Жиры
+1917.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+47%
Содержит
больше
Другое
+97.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4661.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+254%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4661.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+254%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 7.99g |
|
|
| Белки | 27.32g | 1.18g |
|
| Жиры | 13.92g | 0.69g |
|
| Углеводы | 0g | 11.29g |
|
| Калорийность | 242kcal | 48kcal |
|
| Сахар | 0g | 7.99g |
|
| Клетчатка | 0g | 3.3g |
|
| Кальций | 19mg | 56mg |
|
| Железо | 0.87mg | 0.42mg |
|
| Магний | 28mg | 27mg |
|
| Фосфор | 246mg | 31mg |
|
| Калий | 423mg | 246mg |
|
| Натрий | 62mg | 420mg |
|
| Цинк | 2.39mg | 0.83mg |
|
| Медь | 0.073mg | 0.058mg |
|
| Марганец | 0.009mg | 0.126mg |
|
| Селен | 45.3µg | 2.8µg |
|
| Витамин A | 7IU | 2IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.29mg | 0.01mg |
|
| Витамин D | 53IU | 0IU |
|
| Витамин D | 1.3µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0.6mg | 24.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.877mg | 0.008mg |
|
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.024mg |
|
| Витамин B3 | 5.037mg | 0.386mg |
|
| Витамин B5 | 0.698mg | 0.093mg |
|
| Витамин B6 | 0.464mg | 0.073mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 57µg |
|
| Витамин B12 | 0.7µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0µg | 1.3µg |
|
| Триптофан | 0.338mg |
|
|
| Треонин | 1.234mg |
|
|
| Изолейцин | 1.26mg |
|
|
| Лейцин | 2.177mg |
|
|
| Лизин | 2.446mg |
|
|
| Метионин | 0.712mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.086mg |
|
|
| Валин | 1.473mg |
|
|
| Гистидин | 1.067mg |
|
|
| Холестерин | 80mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 5.23g | 0.09g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.19g | 0.13g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 0.339g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
14%
Итоговая оценка минералов
55%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хрен содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хрен содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Свинина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Свинина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 358mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Свинина ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Свинина дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Свинина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Свинина более богат микроэлементом витамины