Сравнить продукты Сгущённое молоко и Gruyere cheese
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +358% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +38.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +256% |
| Содержит больше МедьМедь | +113.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +314.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +139.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +183.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +49.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +98.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +478.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +266.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +75% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +200% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +263.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +350% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
Белки:
29.81 г
Жиры:
32.34 г
Углеводы:
0.36 г
Вода:
33.19 г
Другое:
4.3 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15011.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +276.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +271.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +135% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.913 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.043 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.733 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +313.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +414.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 284mg | 1011mg | 73% |
| Насыщенные жиры | 5.486g | 18.913g | 61% |
| Фосфор | 253mg | 605mg | 50% |
| Витамин B12 | 0.44µg | 1.6µg | 48% |
| Белки | 7.91g | 29.81g | 44% |
| Жиры | 8.7g | 32.34g | 36% |
| Цинк | 0.94mg | 3.9mg | 27% |
| Натрий | 127mg | 714mg | 26% |
| Холестерин | 34mg | 110mg | 25% |
| Витамин A | 74µg | 271µg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.427g | 10.043g | 19% |
| Углеводы | 54.4g | 0.36g | 18% |
| Холин | 89.1mg | 15.4mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.416mg | 0.279mg | 11% |
| Калий | 371mg | 81mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.337g | 1.733g | 9% |
| Калорийность | 321kcal | 413kcal | 5% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.562mg | 4% |
| Витамин C | 2.6mg | 0mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.06mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.081mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0.6µg | 2% |
| Витамин K | 0.6µg | 2.7µg | 2% |
| Магний | 26mg | 36mg | 2% |
| Витамин D | 6IU | 24IU | 2% |
| Медь | 0.015mg | 0.032mg | 2% |
| Селен | 14.8µg | 14.5µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.21mg | 0.106mg | 1% |
| Витамин E | 0.16mg | 0.28mg | 1% |
| Чистые углеводы | 54.4g | 0.36g | N/A |
| Железо | 0.19mg | 0.17mg | 0% |
| Сахар | 54.4g | 0.36g | N/A |
| Марганец | 0.006mg | 0.017mg | 0% |
| Витамин B9 | 11µg | 10µg | 0% |
| Триптофан | 0.112mg | 0.421mg | 0% |
| Треонин | 0.357mg | 1.089mg | 0% |
| Изолейцин | 0.479mg | 1.612mg | 0% |
| Лейцин | 0.775mg | 3.102mg | 0% |
| Лизин | 0.627mg | 2.71mg | 0% |
| Метионин | 0.198mg | 0.822mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.382mg | 1.743mg | 0% |
| Валин | 0.529mg | 2.243mg | 0% |
| Гистидин | 0.214mg | 1.117mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
35%
Итоговая оценка минералов
38%
89%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 587mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.427g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Gruyere cheese содержит меньше вещества Сахар (Разница - 54.04g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Gruyere cheese ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Gruyere cheese дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Gruyere cheese более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах