Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сгущённое молоко и Frozen yogurt

Сравнить

Инфографика

Сгущённое молоко vs Frozen yogurt infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 30% 14% 17% 3% 7.6% 38% 8.2% 0% 10%
Содержит больше МагнийМагний +160%
Содержит больше КальцийКальций +184%
Содержит больше КалийКалий +137.8%
Содержит больше МедьМедь +66.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +235.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +184.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +678.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +142.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -50.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 16% 1.8% 1.5% 10% 42% 1.3% 0% 9.2% 8.8% 0.75% 3% 13%
Содержит больше Витамин CВитамин C +271.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +51%
Содержит больше Витамин EВитамин E +77.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +125%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +131.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +200%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +27.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +528.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +175%
Содержит больше ХолинХолин +285.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сгущённое молоко Frozen yogurt DV% diff.
Селен 14.8µg 1.9µg 23%
Фосфор 253mg 89mg 23%
Витамин B2 0.416mg 0.18mg 18%
Кальций 284mg 100mg 18%
Витамин B12 0.44µg 0.07µg 15%
Витамин B5 0.75mg 15%
Насыщенные жиры 5.486g 2.326g 14%
Холин 89.1mg 23.1mg 12%
Углеводы 54.4g 21.6g 11%
Белки 7.91g 3g 10%
Калорийность 321kcal 127kcal 10%
Жиры 8.7g 3.6g 8%
Холестерин 34mg 13mg 7%
Цинк 0.94mg 0.28mg 6%
Калий 371mg 156mg 6%
Магний 26mg 10mg 4%
Витамин B1 0.09mg 0.04mg 4%
Мононенасыщенные жиры 2.427g 0.986g 4%
Железо 0.19mg 0.46mg 3%
Натрий 127mg 63mg 3%
Витамин A 74µg 49µg 3%
Витамин C 2.6mg 0.7mg 2%
Витамин B9 11µg 4µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.337g 0.1g 2%
Витамин B3 0.21mg 0.07mg 1%
Медь 0.015mg 0.009mg 1%
Витамин B6 0.051mg 0.04mg 1%
Витамин D 0.2µg 0.1µg 1%
Чистые углеводы 54.4g 21.6g N/A
Витамин D 6IU 3IU 0%
Сахар 54.4g 19.92g N/A
Витамин E 0.16mg 0.09mg 0%
Марганец 0.006mg 0%
Витамин K 0.6µg 0.3µg 0%
Триптофан 0.112mg 0%
Треонин 0.357mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0%
Лейцин 0.775mg 0%
Лизин 0.627mg 0%
Метионин 0.198mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0%
Валин 0.529mg 0%
Гистидин 0.214mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
3% 4% 22% 71%
Белки: 3 г
Жиры: 3.6 г
Углеводы: 21.6 г
Вода: 71.2 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше БелкиБелки +163.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +141.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +151.9%
Содержит больше ДругоеДругое +205%
Содержит больше ВодаВода +162.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.326 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.986 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +146.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +237%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -57.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients
  2. Frozen yogurt - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168105/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.