Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сгущённое молоко и Ice cream sundae cone

Сравнить

Инфографика

Сгущённое молоко vs Ice cream sundae cone infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 18% 18% 14% 27% 15% 55% 15% 11% 13%
Содержит больше МагнийМагний +30%
Содержит больше КальцийКальций +373.3%
Содержит больше КалийКалий +81.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +67.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +97.7%
Содержит больше СеленСелен +543.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +89.5%
Содержит больше МедьМедь +446.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1350%
Одинаковое количество вещества Натрий ~115mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 39% 2.2% 1.5% 23% 49% 21% 21% 12% 44% 1.3% 14% 6.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +45.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +95.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +110.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +25.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +20%
Содержит больше ХолинХолин +648.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +58.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +429%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +72.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.09mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.05mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
3% 14% 29% 53%
Белки: 3 г
Жиры: 14 г
Углеводы: 28.89 г
Вода: 53.31 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +163.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +88.3%
Содержит больше ДругоеДругое +128.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +60.9%
Содержит больше ВодаВода +96.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
52% 34% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.717 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.775 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.747 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +36.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -50.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +121.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сгущённое молоко Ice cream sundae cone
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сгущённое молоко Ice cream sundae cone DV% diff.
Селен 14.8µg 2.3µg 23%
Кальций 284mg 60mg 22%
Фосфор 253mg 128mg 18%
Витамин B2 0.416mg 0.213mg 16%
Холин 89.1mg 11.9mg 14%
Насыщенные жиры 5.486g 2.717g 13%
Белки 7.91g 3g 10%
Углеводы 54.4g 28.89g 9%
Жиры 8.7g 14g 8%
Витамин B5 0.75mg 0.356mg 8%
Медь 0.015mg 0.082mg 7%
Холестерин 34mg 15mg 6%
Витамин B3 0.21mg 1.111mg 6%
Калий 371mg 204mg 5%
Витамин A 74µg 117µg 5%
Клетчатка 0g 1g 4%
Марганец 0.006mg 0.087mg 4%
Витамин B12 0.44µg 0.35µg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.337g 0.747g 3%
Калорийность 321kcal 254kcal 3%
Витамин C 2.6mg 0mg 3%
Цинк 0.94mg 0.56mg 3%
Мононенасыщенные жиры 2.427g 1.775g 2%
Железо 0.19mg 0.36mg 2%
Витамин B9 11µg 19µg 2%
Витамин D 0.2µg 0.1µg 1%
Магний 26mg 20mg 1%
Натрий 127mg 115mg 1%
Чистые углеводы 54.4g 27.89g N/A
Витамин D 6IU 4IU 0%
Сахар 54.4g 21.26g N/A
Витамин E 0.16mg 0.11mg 0%
Витамин B1 0.09mg 0.09mg 0%
Витамин B6 0.051mg 0.05mg 0%
Витамин K 0.6µg 0.5µg 0%
Триптофан 0.112mg 0.01mg 0%
Треонин 0.357mg 0.022mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0.031mg 0%
Лейцин 0.775mg 0.058mg 0%
Лизин 0.627mg 0.016mg 0%
Метионин 0.198mg 0.015mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0.041mg 0%
Валин 0.529mg 0.035mg 0%
Гистидин 0.214mg 0.018mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сгущённое молоко Ice cream sundae cone
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
Сгущённое молоко
18%
Ice cream sundae cone
Итоговая оценка минералов
38%
Сгущённое молоко
20%
Ice cream sundae cone

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Сгущённое молоко
Продукт Сгущённое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Сгущённое молоко
Продукт Сгущённое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ice cream sundae cone
Ice cream sundae cone содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ice cream sundae cone
Ice cream sundae cone содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ice cream sundae cone
Ice cream sundae cone содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ice cream sundae cone
Ice cream sundae cone содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.769g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Ice cream sundae cone
Гликемический индекс продукта Ice cream sundae cone ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ice cream sundae cone
Ice cream sundae cone дешевле (Разница - $1.6)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients
  2. Ice cream sundae cone - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171306/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.