Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сгущённое молоко и бейгл

Сравнить

Инфографика

Сгущённое молоко vs Бейгл infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 15% 104% 58% 30% 61% 57% 187% 157%
Содержит больше КальцийКальций +1320%
Содержит больше КалийКалий +124.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +78.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -71.1%
Содержит больше МагнийМагний +96.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1352.6%
Содержит больше МедьМедь +1066.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +17%
Содержит больше МарганецМарганец +23733.3%
Содержит больше СеленСелен +93.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 6.4% 0% 101% 48% 63% 23% 34% 0% 3.8% 57%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +99%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +347.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1504.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +188.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +150%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +590.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сгущённое молоко Бейгл DV% diff.
Марганец 0.006mg 1.43mg 62%
Железо 0.19mg 2.76mg 32%
Кальций 284mg 20mg 26%
Витамин B1 0.09mg 0.403mg 26%
Селен 14.8µg 28.7µg 25%
Насыщенные жиры 5.486g 0g 25%
Витамин B3 0.21mg 3.37mg 20%
Медь 0.015mg 0.175mg 18%
Витамин B12 0.44µg 0µg 18%
Клетчатка 0g 4.1g 16%
Фосфор 253mg 142mg 16%
Витамин B2 0.416mg 0.209mg 16%
Витамин B9 11µg 76µg 16%
Натрий 127mg 439mg 14%
Холин 89.1mg 9.8mg 14%
Жиры 8.7g 1.53g 11%
Холестерин 34mg 0mg 11%
Витамин A 74µg 0µg 8%
Витамин B5 0.75mg 0.375mg 8%
Витамин B6 0.051mg 0.147mg 7%
Магний 26mg 51mg 6%
Калий 371mg 165mg 6%
Белки 7.91g 10.2g 5%
Мононенасыщенные жиры 2.427g 0.29g 5%
Калорийность 321kcal 250kcal 4%
Полиненасыщенные жиры 0.337g 0.936g 4%
Витамин C 2.6mg 0mg 3%
Углеводы 54.4g 48.89g 2%
Витамин D 6 IU 0 IU 1%
Цинк 0.94mg 1.1mg 1%
Витамин E 0.16mg 0.32mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин K 0.6µg 1.5µg 1%
Чистые углеводы 54.4g 44.79g N/A
Сахар 54.4g 6.12g N/A
Триптофан 0.112mg 0%
Треонин 0.357mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0%
Лейцин 0.775mg 0%
Лизин 0.627mg 0%
Метионин 0.198mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0%
Валин 0.529mg 0%
Гистидин 0.214mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
10% 49% 38% 2%
Белки: 10.2 г
Жиры: 1.53 г
Углеводы: 48.89 г
Вода: 37.55 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ЖирыЖиры +468.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11.3%
Содержит больше БелкиБелки +29%
Содержит больше ВодаВода +38.3%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.83г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
24% 76%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.936 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +736.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +177.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients
  2. Бейгл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167533/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.