Сгущённое молоко или белый Хлеб - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13% |
| Содержит больше КальцийКальций | +97.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +194.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +158.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1800% |
| Содержит больше МедьМедь | +573.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8833.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +48.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +71.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +510.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +492.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2176.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +909.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.19mg | 3.61mg | 43% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.533mg | 37% |
| Витамин B3 | 0.21mg | 4.78mg | 29% |
| Витамин B9 | 11µg | 111µg | 25% |
| Марганец | 0.006mg | 0.536mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 5.486g | 0.698g | 22% |
| Фосфор | 253mg | 98mg | 22% |
| Витамин B12 | 0.44µg | 0µg | 18% |
| Натрий | 127mg | 490mg | 16% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Холин | 89.1mg | 14.6mg | 14% |
| Кальций | 284mg | 144mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.416mg | 0.243mg | 13% |
| Селен | 14.8µg | 22µg | 13% |
| Холестерин | 34mg | 0mg | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.7g | 11% |
| Медь | 0.015mg | 0.101mg | 10% |
| Жиры | 8.7g | 3.33g | 8% |
| Витамин A | 74µg | 0µg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.337g | 1.602g | 8% |
| Калий | 371mg | 126mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.427g | 0.599g | 5% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.536mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.087mg | 3% |
| Фруктоза | 2.43g | 3% | |
| Калорийность | 321kcal | 266kcal | 3% |
| Витамин C | 2.6mg | 0mg | 3% |
| Белки | 7.91g | 8.85g | 2% |
| Цинк | 0.94mg | 0.74mg | 2% |
| Углеводы | 54.4g | 49.42g | 2% |
| Магний | 26mg | 23mg | 1% |
| Витамин D | 6IU | 0IU | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 54.4g | 46.72g | N/A |
| Сахар | 54.4g | 5.67g | N/A |
| Витамин E | 0.16mg | 0.22mg | 0% |
| Витамин K | 0.6µg | 0.2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.027g | N/A | |
| Триптофан | 0.112mg | 0% | |
| Треонин | 0.357mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.479mg | 0% | |
| Лейцин | 0.775mg | 0% | |
| Лизин | 0.627mg | 0% | |
| Метионин | 0.198mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.382mg | 0% | |
| Валин | 0.529mg | 0% | |
| Гистидин | 0.214mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +161.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +11.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~49.42g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.98г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +305.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +375.4% |
