Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сгущённое молоко и Брауни

Сравнить

Инфографика

Сгущённое молоко vs Брауни infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 38% 17% 16% 69% 129% 26% 57% 45% 77% 63%
Содержит больше КальцийКальций +398.2%
Содержит больше КалийКалий +110.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +91.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -63%
Содержит больше СеленСелен +28.7%
Содержит больше МагнийМагний +103.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +868.4%
Содержит больше МедьМедь +2486.7%
Содержит больше МарганецМарганец +9683.3%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.97mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 59% 0% 0% 35% 44% 18% 20% 22% 20% 0% 22% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +766.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +118.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +128.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +175%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +137.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +56.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +367.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +84.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +163.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сгущённое молоко Брауни DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.337g 9.412g 61%
Медь 0.015mg 0.388mg 41%
Жиры 8.7g 29.1g 31%
Марганец 0.006mg 0.587mg 25%
Кальций 284mg 57mg 23%
Железо 0.19mg 1.84mg 21%
Мононенасыщенные жиры 2.427g 10.839g 21%
Витамин B2 0.416mg 0.19mg 17%
Фосфор 253mg 132mg 17%
Холин 89.1mg 16%
Холестерин 34mg 73mg 13%
Витамин B12 0.44µg 0.16µg 12%
Витамин A 74µg 176µg 11%
Натрий 127mg 343mg 9%
Насыщенные жиры 5.486g 7.319g 8%
Витамин B5 0.75mg 0.328mg 8%
Калорийность 321kcal 466kcal 7%
Калий 371mg 176mg 6%
Магний 26mg 53mg 6%
Селен 14.8µg 11.5µg 6%
Витамин B9 11µg 29µg 5%
Витамин B3 0.21mg 0.982mg 5%
Витамин B1 0.09mg 0.141mg 4%
Белки 7.91g 6.2g 3%
Витамин B6 0.051mg 0.094mg 3%
Витамин C 2.6mg 0.3mg 3%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин E 0.16mg 1%
Витамин K 0.6µg 1%
Витамин D 6IU 1%
Углеводы 54.4g 50.2g 1%
Чистые углеводы 54.4g 50.2g N/A
Сахар 54.4g N/A
Цинк 0.94mg 0.97mg 0%
Триптофан 0.112mg 0.078mg 0%
Треонин 0.357mg 0.228mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0.265mg 0%
Лейцин 0.775mg 0.447mg 0%
Лизин 0.627mg 0.283mg 0%
Метионин 0.198mg 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0.298mg 0%
Валин 0.529mg 0.323mg 0%
Гистидин 0.214mg 0.136mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.006g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
6% 29% 50% 13% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 29.1 г
Углеводы: 50.2 г
Вода: 12.6 г
Другое: 1.9 г
Содержит больше БелкиБелки +27.6%
Содержит больше ВодаВода +115.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +234.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~50.2g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.9г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
27% 39% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.319 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.839 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 9.412 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -25%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +346.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2692.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients
  2. Брауни - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174949/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.