Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сгущённое молоко и брецель

Сравнить

Инфографика

Сгущённое молоко vs Брецель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 8.1% 20% 172% 52% 28% 55% 162% 132% 24%
Содержит больше КальцийКальций +951.9%
Содержит больше КалийКалий +66.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +97.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.8%
Содержит больше СеленСелен +236.4%
Содержит больше МагнийМагний +11.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2310.5%
Содержит больше МедьМедь +940%
Содержит больше ЦинкЦинк +10.6%
Содержит больше МарганецМарганец +16816.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 7% 0% 9.4% 0% 106% 77% 99% 19% 17% 0% 7% 125%
Содержит больше Витамин CВитамин C +23.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +25.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +132.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +193.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +371.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2409.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +45.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +366.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1409.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сгущённое молоко Брецель DV% diff.
Железо 0.19mg 4.58mg 55%
Натрий 127mg 1240mg 48%
Марганец 0.006mg 1.015mg 44%
Витамин B9 11µg 166µg 39%
Витамин B3 0.21mg 5.27mg 32%
Крахмал 72.58g 30%
Витамин B1 0.09mg 0.424mg 28%
Кальций 284mg 27mg 26%
Насыщенные жиры 5.486g 0.391g 23%
Селен 14.8µg 4.4µg 19%
Фосфор 253mg 128mg 18%
Витамин B12 0.44µg 0µg 18%
Медь 0.015mg 0.156mg 16%
Клетчатка 0g 3.4g 14%
Холестерин 34mg 0mg 11%
Холин 89.1mg 29.5mg 11%
Жиры 8.7g 2.93g 9%
Углеводы 54.4g 80.39g 9%
Витамин B5 0.75mg 0.322mg 9%
Витамин A 74µg 0µg 8%
Витамин B2 0.416mg 0.332mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.337g 1.291g 6%
Белки 7.91g 10.04g 4%
Калий 371mg 223mg 4%
Мононенасыщенные жиры 2.427g 0.727g 4%
Калорийность 321kcal 384kcal 3%
Витамин E 0.16mg 0.47mg 2%
Витамин B6 0.051mg 0.074mg 2%
Витамин K 0.6µg 2.8µg 2%
Витамин C 2.6mg 2.1mg 1%
Витамин D 6 IU 0 IU 1%
Магний 26mg 29mg 1%
Цинк 0.94mg 1.04mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Чистые углеводы 54.4g 76.99g N/A
Сахар 54.4g 2.21g N/A
Транс-жиры 0.004g N/A
Триптофан 0.112mg 0.097mg 0%
Треонин 0.357mg 0.25mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0.407mg 0%
Лейцин 0.775mg 0.757mg 0%
Лизин 0.627mg 0.257mg 0%
Метионин 0.198mg 0.177mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0.52mg 0%
Валин 0.529mg 0.48mg 0%
Гистидин 0.214mg 0.22mg 0%
Фруктоза 0.31g 0%
0.063g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.223g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
10% 3% 80% 3% 4%
Белки: 10.04 г
Жиры: 2.93 г
Углеводы: 80.39 г
Вода: 3.13 г
Другое: 3.51 г
Содержит больше ЖирыЖиры +196.9%
Содержит больше ВодаВода +767.7%
Содержит больше БелкиБелки +26.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +47.8%
Содержит больше ДругоеДругое +91.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
16% 30% 54%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.391 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.727 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.291 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +233.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +283.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients
  2. Брецель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167555/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.