Сравнить продукты Сгущённое молоко и Брюссельская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+576.2%
Содержит
больше
Магний
+13%
Содержит
больше
Фосфор
+266.7%
Содержит
больше
Цинк
+123.8%
Содержит
больше
Селен
+825%
Содержит
больше
Железо
+636.8%
Содержит
меньше
Натрий
-80.3%
Содержит
больше
Медь
+366.7%
Содержит
больше
Марганец
+5516.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 389
Содержит
больше
Кальций
+576.2%
Содержит
больше
Магний
+13%
Содержит
больше
Фосфор
+266.7%
Содержит
больше
Цинк
+123.8%
Содержит
больше
Селен
+825%
Содержит
больше
Железо
+636.8%
Содержит
меньше
Натрий
-80.3%
Содержит
больше
Медь
+366.7%
Содержит
больше
Марганец
+5516.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 389
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+362.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+142.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+182.4%
Содержит
больше
Витамин E
+450%
Содержит
больше
Витамин C
+3169.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+54.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+254.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+329.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+454.5%
Содержит
больше
Витамин K
+29400%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+362.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+142.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+182.4%
Содержит
больше
Витамин E
+450%
Содержит
больше
Витамин C
+3169.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+54.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+254.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+329.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+454.5%
Содержит
больше
Витамин K
+29400%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+134%
Содержит
больше
Жиры
+2800%
Содержит
больше
Углеводы
+507.8%
Содержит
больше
Другое
+33.6%
Содержит
больше
Вода
+216.6%
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
Содержит
больше
Белки
+134%
Содержит
больше
Жиры
+2800%
Содержит
больше
Углеводы
+507.8%
Содержит
больше
Другое
+33.6%
Содержит
больше
Вода
+216.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10452.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+45300.6%
Насыщенные жиры:
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
0.337 г
Насыщенные жиры:
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
153 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10452.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+45300.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 54.4g | 5.15g |
|
|
| Белки | 7.91g | 3.38g |
|
| Жиры | 8.7g | 0.3g |
|
| Углеводы | 54.4g | 8.95g |
|
| Калорийность | 321kcal | 43kcal |
|
| Фруктоза | 0.93g |
|
|
| Сахар | 54.4g | 2.2g |
|
| Клетчатка | 0g | 3.8g |
|
| Кальций | 284mg | 42mg |
|
| Железо | 0.19mg | 1.4mg |
|
| Магний | 26mg | 23mg |
|
| Фосфор | 253mg | 69mg |
|
| Калий | 371mg | 389mg |
|
| Натрий | 127mg | 25mg |
|
| Цинк | 0.94mg | 0.42mg |
|
| Медь | 0.015mg | 0.07mg |
|
| Марганец | 0.006mg | 0.337mg |
|
| Селен | 14.8µg | 1.6µg |
|
| Витамин A | 267IU | 754IU |
|
| Витамин A, RAE | 74µg | 38µg |
|
| Витамин E | 0.16mg | 0.88mg |
|
| Витамин D | 6IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0µg |
|
| Витамин C | 2.6mg | 85mg |
|
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.139mg |
|
| Витамин B2 | 0.416mg | 0.09mg |
|
| Витамин B3 | 0.21mg | 0.745mg |
|
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.309mg |
|
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.219mg |
|
| Витамин B9, общий | 11µg | 61µg |
|
| Витамин B12 | 0.44µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.6µg | 177µg |
|
| Триптофан | 0.112mg | 0.037mg |
|
| Треонин | 0.357mg | 0.12mg |
|
| Изолейцин | 0.479mg | 0.132mg |
|
| Лейцин | 0.775mg | 0.152mg |
|
| Лизин | 0.627mg | 0.154mg |
|
| Метионин | 0.198mg | 0.032mg |
|
| Фенилаланин | 0.382mg | 0.098mg |
|
| Валин | 0.529mg | 0.155mg |
|
| Гистидин | 0.214mg | 0.076mg |
|
| Холестерин | 34mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 5.486g | 0.062g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.427g | 0.023g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.337g | 153g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
81%
Итоговая оценка минералов
38%
24%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сгущённое молоко ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брюссельская капуста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 52.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брюссельская капуста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 102mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брюссельская капуста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брюссельская капуста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.424g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брюссельская капуста дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Брюссельская капуста более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах