Сравнить продукты Сгущённое молоко и Гауда (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+206.6%
Содержит
меньше
Натрий
-84.5%
Содержит
больше
Кальций
+146.5%
Содержит
больше
Железо
+26.3%
Содержит
больше
Магний
+11.5%
Содержит
больше
Фосфор
+115.8%
Содержит
больше
Цинк
+314.9%
Содержит
больше
Медь
+140%
Содержит
больше
Марганец
+83.3%
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Содержит
больше
Калий
+206.6%
Содержит
меньше
Натрий
-84.5%
Содержит
больше
Кальций
+146.5%
Содержит
больше
Железо
+26.3%
Содержит
больше
Магний
+11.5%
Содержит
больше
Фосфор
+115.8%
Содержит
больше
Цинк
+314.9%
Содержит
больше
Медь
+140%
Содержит
больше
Марганец
+83.3%
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+200%
Содержит
больше
Витамин B2
+24.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+120.6%
Содержит
больше
Витамин A
+110.9%
Содержит
больше
Витамин E
+50%
Содержит
больше
Витамин D
+150%
Содержит
больше
Витамин B6
+56.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+90.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+250%
Содержит
больше
Витамин K
+283.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+200%
Содержит
больше
Витамин B2
+24.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+120.6%
Содержит
больше
Витамин A
+110.9%
Содержит
больше
Витамин E
+50%
Содержит
больше
Витамин D
+150%
Содержит
больше
Витамин B6
+56.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+90.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+250%
Содержит
больше
Витамин K
+283.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+2350.5%
Содержит
больше
Белки
+215.3%
Содержит
больше
Жиры
+215.4%
Содержит
больше
Вода
+52.7%
Содержит
больше
Другое
+115.3%
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
Содержит
больше
Углеводы
+2350.5%
Содержит
больше
Белки
+215.3%
Содержит
больше
Жиры
+215.4%
Содержит
больше
Вода
+52.7%
Содержит
больше
Другое
+115.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+219.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+95%
Насыщенные жиры:
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
0.337 г
Насыщенные жиры:
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
0.657 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+219.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+95%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 54.4g | 2.22g |
|
|
| Белки | 7.91g | 24.94g |
|
| Жиры | 8.7g | 27.44g |
|
| Углеводы | 54.4g | 2.22g |
|
| Калорийность | 321kcal | 356kcal |
|
| Сахар | 54.4g | 2.22g |
|
| Кальций | 284mg | 700mg |
|
| Железо | 0.19mg | 0.24mg |
|
| Магний | 26mg | 29mg |
|
| Фосфор | 253mg | 546mg |
|
| Калий | 371mg | 121mg |
|
| Натрий | 127mg | 819mg |
|
| Цинк | 0.94mg | 3.9mg |
|
| Медь | 0.015mg | 0.036mg |
|
| Марганец | 0.006mg | 0.011mg |
|
| Селен | 14.8µg | 14.5µg |
|
| Витамин A | 267IU | 563IU |
|
| Витамин A, RAE | 74µg | 165µg |
|
| Витамин E | 0.16mg | 0.24mg |
|
| Витамин D | 6IU | 20IU |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0.5µg |
|
| Витамин C | 2.6mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.416mg | 0.334mg |
|
| Витамин B3 | 0.21mg | 0.063mg |
|
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.34mg |
|
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.08mg |
|
| Витамин B9, общий | 11µg | 21µg |
|
| Витамин B12 | 0.44µg | 1.54µg |
|
| Витамин K | 0.6µg | 2.3µg |
|
| Триптофан | 0.112mg | 0.352mg |
|
| Треонин | 0.357mg | 0.93mg |
|
| Изолейцин | 0.479mg | 1.306mg |
|
| Лейцин | 0.775mg | 2.564mg |
|
| Лизин | 0.627mg | 2.654mg |
|
| Метионин | 0.198mg | 0.719mg |
|
| Фенилаланин | 0.382mg | 1.431mg |
|
| Валин | 0.529mg | 1.806mg |
|
| Гистидин | 0.214mg | 1.032mg |
|
| Холестерин | 34mg | 114mg |
|
| Насыщенные жиры | 5.486g | 17.614g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.427g | 7.747g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.337g | 0.657g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
33%
Итоговая оценка минералов
38%
79%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 692mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.128g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сгущённое молоко дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гауда (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 52.18g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Гауда (сыр) ниже (Разница - 61)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гауда (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах