Сравнить продукты Сгущённое молоко и гауда (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +206.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +146.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +140% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +314.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +115.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +83.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +120.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +123% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +50% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +250% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +283.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +90.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 5.486g | 17.614g | 55% |
| Витамин B12 | 0.44µg | 1.54µg | 46% |
| Кальций | 284mg | 700mg | 42% |
| Фосфор | 253mg | 546mg | 42% |
| Белки | 7.91g | 24.94g | 34% |
| Натрий | 127mg | 819mg | 30% |
| Жиры | 8.7g | 27.44g | 29% |
| Холестерин | 34mg | 114mg | 27% |
| Цинк | 0.94mg | 3.9mg | 27% |
| Углеводы | 54.4g | 2.22g | 17% |
| Холин | 89.1mg | 15.4mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.427g | 7.747g | 13% |
| Витамин A | 74µg | 165µg | 10% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.34mg | 8% |
| Калий | 371mg | 121mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.416mg | 0.334mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.03mg | 5% |
| Витамин C | 2.6mg | 0mg | 3% |
| Витамин B9 | 11µg | 21µg | 3% |
| Калорийность | 321kcal | 356kcal | 2% |
| Витамин D | 6 IU | 20 IU | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0.5µg | 2% |
| Медь | 0.015mg | 0.036mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.08mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.337g | 0.657g | 2% |
| Магний | 26mg | 29mg | 1% |
| Железо | 0.19mg | 0.24mg | 1% |
| Витамин E | 0.16mg | 0.24mg | 1% |
| Селен | 14.8µg | 14.5µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.21mg | 0.063mg | 1% |
| Витамин K | 0.6µg | 2.3µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.5g | 7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 406kcal | 143kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 31g | 28g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.5 | 0.48 | N/A |
| Чистые углеводы | 54.4g | 2.22g | N/A |
| Сахар | 54.4g | 2.22g | N/A |
| Марганец | 0.006mg | 0.011mg | 0% |
| Триптофан | 0.112mg | 0.352mg | 0% |
| Треонин | 0.357mg | 0.93mg | 0% |
| Изолейцин | 0.479mg | 1.306mg | 0% |
| Лейцин | 0.775mg | 2.564mg | 0% |
| Лизин | 0.627mg | 2.654mg | 0% |
| Метионин | 0.198mg | 0.719mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.382mg | 1.431mg | 0% |
| Валин | 0.529mg | 1.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.214mg | 1.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2350.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +215.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +215.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +52.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.657 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +219.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +95% |
