Сгущённое молоко или гречка - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +3957.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +321.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +54.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +261.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +572.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +96.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +321.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +873.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6616.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +77.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +125% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +966.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +108.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +343.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +347.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +51% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +216.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +27.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.416mg | 0.039mg | 29% |
| Кальций | 284mg | 7mg | 28% |
| Фосфор | 253mg | 70mg | 26% |
| Насыщенные жиры | 5.486g | 0.134g | 24% |
| Селен | 14.8µg | 2.2µg | 23% |
| Витамин B12 | 0.44µg | 0µg | 18% |
| Марганец | 0.006mg | 0.403mg | 17% |
| Медь | 0.015mg | 0.146mg | 15% |
| Холин | 89.1mg | 20.1mg | 13% |
| Жиры | 8.7g | 0.62g | 12% |
| Клетчатка | 0g | 2.7g | 11% |
| Калорийность | 321kcal | 92kcal | 11% |
| Углеводы | 54.4g | 19.94g | 11% |
| Холестерин | 34mg | 0mg | 11% |
| Белки | 7.91g | 3.38g | 9% |
| Калий | 371mg | 88mg | 8% |
| Витамин A | 74µg | 0µg | 8% |
| Железо | 0.19mg | 0.8mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.359mg | 8% |
| Магний | 26mg | 51mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.427g | 0.188g | 6% |
| Натрий | 127mg | 4mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.21mg | 0.94mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.04mg | 4% |
| Цинк | 0.94mg | 0.61mg | 3% |
| Витамин C | 2.6mg | 0mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.077mg | 2% |
| Витамин D | 6IU | 0IU | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.337g | 0.188g | 1% |
| Витамин K | 0.6µg | 1.9µg | 1% |
| Витамин B9 | 11µg | 14µg | 1% |
| Чистые углеводы | 54.4g | 17.24g | N/A |
| Сахар | 54.4g | 0.9g | N/A |
| Витамин E | 0.16mg | 0.09mg | 0% |
| Триптофан | 0.112mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.357mg | 0.129mg | 0% |
| Изолейцин | 0.479mg | 0.127mg | 0% |
| Лейцин | 0.775mg | 0.212mg | 0% |
| Лизин | 0.627mg | 0.172mg | 0% |
| Метионин | 0.198mg | 0.044mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.382mg | 0.133mg | 0% |
| Валин | 0.529mg | 0.173mg | 0% |
| Гистидин | 0.214mg | 0.079mg | 0% |
| Фруктоза | 0.1g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
19.94 г
Вода:
75.63 г
Другое:
0.43 г
| Содержит больше БелкиБелки | +134% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1303.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +172.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +325.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +178.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.188 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1191% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +79.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
