Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сгущённое молоко и Конина

Сравнить

Инфографика

Сгущённое молоко vs Конина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 2.4% 33% 189% 57% 104% 106% 7.2% 2.9% 74%
Содержит больше КальцийКальций +3450%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2547.4%
Содержит больше МедьМедь +1040%
Содержит больше ЦинкЦинк +306.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -56.7%
Содержит больше МарганецМарганец +266.7%
Одинаковое количество вещества Магний ~25mg
Одинаковое количество вещества Калий ~379mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~247mg
Одинаковое количество вещества Селен ~13.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 25% 28% 91% 0% 76% 395% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +30%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +246.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +11.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2204.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +547.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +618.2%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сгущённое молоко Конина DV% diff.
Витамин B12 0.44µg 3.16µg 113%
Железо 0.19mg 5.03mg 61%
Белки 7.91g 28.14g 40%
Витамин B3 0.21mg 4.84mg 29%
Кальций 284mg 8mg 28%
Цинк 0.94mg 3.82mg 26%
Витамин B2 0.416mg 0.12mg 23%
Витамин B6 0.051mg 0.33mg 21%
Углеводы 54.4g 0g 18%
Медь 0.015mg 0.171mg 17%
Холин 89.1mg 16%
Насыщенные жиры 5.486g 1.9g 16%
Витамин B5 0.75mg 15%
Холестерин 34mg 68mg 11%
Витамин A 74µg 0µg 8%
Калорийность 321kcal 175kcal 7%
Жиры 8.7g 6.05g 4%
Витамин B9 11µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.337g 0.85g 3%
Натрий 127mg 55mg 3%
Селен 14.8µg 13.5µg 2%
Марганец 0.006mg 0.022mg 1%
Витамин K 0.6µg 1%
Витамин C 2.6mg 2mg 1%
Витамин B1 0.09mg 0.1mg 1%
Витамин D 6IU 1%
Мононенасыщенные жиры 2.427g 2.12g 1%
Фосфор 253mg 247mg 1%
Витамин E 0.16mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Чистые углеводы 54.4g 0g N/A
Магний 26mg 25mg 0%
Калий 371mg 379mg 0%
Сахар 54.4g N/A
Триптофан 0.112mg 0.349mg 0%
Треонин 0.357mg 1.262mg 0%
Изолейцин 0.479mg 1.334mg 0%
Лейцин 0.775mg 2.232mg 0%
Лизин 0.627mg 2.398mg 0%
Метионин 0.198mg 0.623mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 1.157mg 0%
Валин 0.529mg 1.458mg 0%
Гистидин 0.214mg 1.081mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
28% 6% 64% 2%
Белки: 28.14 г
Жиры: 6.05 г
Углеводы: 0 г
Вода: 63.98 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ЖирыЖиры +43.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +255.8%
Содержит больше ВодаВода +135.6%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.83г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
39% 44% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.12 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.85 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +14.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -65.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +152.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients
  2. Конина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175087/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.