Сгущённое молоко или куркума длинная - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +69% |
| Содержит больше СеленСелен | +138.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КалийКалий | +460.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28847.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +8566.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +378.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +329900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +271.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +55.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +177.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +81.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2668.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +542.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +109.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2133.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +81.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.006mg | 19.8mg | 861% |
| Железо | 0.19mg | 55mg | 685% |
| Медь | 0.015mg | 1.3mg | 143% |
| Клетчатка | 0g | 22.7g | 91% |
| Калий | 371mg | 2080mg | 50% |
| Магний | 26mg | 208mg | 43% |
| Цинк | 0.94mg | 4.5mg | 32% |
| Витамин E | 0.16mg | 4.43mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.416mg | 0.15mg | 20% |
| Витамин B12 | 0.44µg | 0µg | 18% |
| Насыщенные жиры | 5.486g | 1.838g | 17% |
| Селен | 14.8µg | 6.2µg | 16% |
| Кальций | 284mg | 168mg | 12% |
| Холестерин | 34mg | 0mg | 11% |
| Витамин K | 0.6µg | 13.4µg | 11% |
| Витамин A | 74µg | 0µg | 8% |
| Жиры | 8.7g | 3.25g | 8% |
| Витамин B3 | 0.21mg | 1.35mg | 7% |
| Фосфор | 253mg | 299mg | 7% |
| Холин | 89.1mg | 49.2mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.427g | 0.449g | 5% |
| Натрий | 127mg | 27mg | 4% |
| Белки | 7.91g | 9.68g | 4% |
| Углеводы | 54.4g | 67.14g | 4% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.542mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.107mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.337g | 0.756g | 3% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.058mg | 3% |
| Витамин C | 2.6mg | 0.7mg | 2% |
| Витамин B9 | 11µg | 20µg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 6IU | 0IU | 1% |
| Фруктоза | 0.45g | 1% | |
| Калорийность | 321kcal | 312kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 54.4g | 44.44g | N/A |
| Сахар | 54.4g | 3.21g | N/A |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.112mg | 0.17mg | 0% |
| Треонин | 0.357mg | 0.33mg | 0% |
| Изолейцин | 0.479mg | 0.47mg | 0% |
| Лейцин | 0.775mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 0.627mg | 0.38mg | 0% |
| Метионин | 0.198mg | 0.14mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.382mg | 0.53mg | 0% |
| Валин | 0.529mg | 0.66mg | 0% |
| Гистидин | 0.214mg | 0.15mg | 0% |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +167.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +111.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +22.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +286.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +440.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +124.3% |
