Сравнить продукты Сгущённое молоко и Моллюск
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +208.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1378.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +4486.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +190.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16566.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +332.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +750% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +131.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1497.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +115.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +22375% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +163.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
Белки:
25.55 г
Жиры:
1.95 г
Углеводы:
5.13 г
Вода:
63.64 г
Другое:
3.73 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +346.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +960.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +223% |
| Содержит больше ВодаВода | +134.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.188 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.172 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1311% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +63.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.44µg | 98.89µg | 4102% |
| Селен | 14.8µg | 64µg | 89% |
| Медь | 0.015mg | 0.688mg | 75% |
| Натрий | 127mg | 1202mg | 47% |
| Марганец | 0.006mg | 1mg | 43% |
| Белки | 7.91g | 25.55g | 35% |
| Железо | 0.19mg | 2.81mg | 33% |
| Насыщенные жиры | 5.486g | 0.188g | 24% |
| Витамин C | 2.6mg | 22.1mg | 22% |
| Витамин B3 | 0.21mg | 3.354mg | 20% |
| Кальций | 284mg | 92mg | 19% |
| Холин | 89.1mg | 16% | |
| Углеводы | 54.4g | 5.13g | 16% |
| Цинк | 0.94mg | 2.73mg | 16% |
| Фосфор | 253mg | 338mg | 12% |
| Холестерин | 34mg | 67mg | 11% |
| Витамин A | 74µg | 171µg | 11% |
| Жиры | 8.7g | 1.95g | 10% |
| Калорийность | 321kcal | 148kcal | 9% |
| Калий | 371mg | 628mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.427g | 0.172g | 6% |
| Витамин B9 | 11µg | 29µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.15mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.11mg | 5% |
| Магний | 26mg | 18mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.337g | 0.552g | 1% |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.416mg | 0.426mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.68mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин E | 0.16mg | 1% | |
| Витамин D | 6IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 54.4g | 5.13g | N/A |
| Сахар | 54.4g | N/A | |
| Триптофан | 0.112mg | 0.286mg | 0% |
| Треонин | 0.357mg | 1.099mg | 0% |
| Изолейцин | 0.479mg | 1.112mg | 0% |
| Лейцин | 0.775mg | 1.798mg | 0% |
| Лизин | 0.627mg | 1.909mg | 0% |
| Метионин | 0.198mg | 0.576mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.382mg | 0.915mg | 0% |
| Валин | 0.529mg | 1.116mg | 0% |
| Гистидин | 0.214mg | 0.49mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.138g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.146g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.104g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
983%
Итоговая оценка минералов
38%
129%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1075mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моллюск содержит меньше вещества Сахар (Разница - 54.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Моллюск содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.298g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Моллюск ниже (Разница - 34)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Моллюск дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Моллюск более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах