Сравнить продукты Сгущённое молоко и Овсяная мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +9366.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +161.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +155.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +41% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2194.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +406.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +572.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +33.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +212.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +936% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +512.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2265.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +256.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1800% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +11.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +397.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +142.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +258.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +46% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +522.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +145.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.19mg | 4.36mg | 52% |
| Витамин B9 | 11µg | 209µg | 50% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.551mg | 38% |
| Витамин B3 | 0.21mg | 4.968mg | 30% |
| Крахмал | 73.3g | 30% | |
| Кальций | 284mg | 3mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 5.486g | 0.22g | 24% |
| Фосфор | 253mg | 99mg | 22% |
| Витамин B12 | 0.44µg | 0µg | 18% |
| Клетчатка | 0g | 3.9g | 16% |
| Холин | 89.1mg | 8.6mg | 15% |
| Жиры | 8.7g | 1.75g | 11% |
| Холестерин | 34mg | 0mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.24mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.182mg | 10% |
| Селен | 14.8µg | 10.5µg | 8% |
| Углеводы | 54.4g | 79.45g | 8% |
| Марганец | 0.006mg | 0.174mg | 7% |
| Калий | 371mg | 142mg | 7% |
| Витамин A | 74µg | 11µg | 7% |
| Медь | 0.015mg | 0.076mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.427g | 0.39g | 5% |
| Натрий | 127mg | 7mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.337g | 0.828g | 3% |
| Витамин C | 2.6mg | 0mg | 3% |
| Цинк | 0.94mg | 0.66mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.416mg | 0.382mg | 3% |
| Калорийность | 321kcal | 370kcal | 2% |
| Белки | 7.91g | 7.11g | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин K | 0.6µg | 0µg | 1% |
| Магний | 26mg | 32mg | 1% |
| Витамин D | 6IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 54.4g | 75.55g | N/A |
| Сахар | 54.4g | 1.61g | N/A |
| Витамин E | 0.16mg | 0.12mg | 0% |
| Триптофан | 0.112mg | 0.038mg | 0% |
| Треонин | 0.357mg | 0.172mg | 0% |
| Изолейцин | 0.479mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 0.775mg | 1.006mg | 0% |
| Лизин | 0.627mg | 0.105mg | 0% |
| Метионин | 0.198mg | 0.162mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.382mg | 0.366mg | 0% |
| Валин | 0.529mg | 0.337mg | 0% |
| Гистидин | 0.214mg | 0.172mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
42%
Итоговая оценка минералов
38%
37%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сгущённое молоко ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сгущённое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Овсяная мука содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Овсяная мука содержит меньше вещества Сахар (Разница - 52.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Овсяная мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 120mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Овсяная мука содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.266g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Овсяная мука дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах