Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Сгущённое молоко
  5. Сравнить
  6. Сгущённое молоко vs. Оладьи

Сравнить продукты Сгущённое молоко и оладьи

Сравнить

Инфографика

Сгущённое молоко vs Оладьи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 5.7% 31% 23% 33% 9.8% 42% 74% 21% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +23.8%
Содержит больше КальцийКальций +1394.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +161.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +158.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.6%
Содержит больше СеленСелен +3600%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +215.8%
Содержит больше МедьМедь +566.7%
Содержит больше МарганецМарганец +2533.3%
Одинаковое количество вещества Калий ~355mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 18% 0% 52% 0% 34% 8.8% 34% 23% 43% 0% 25% 9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +994.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +97.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +107.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1537.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +52.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +775.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +264.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1550%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~12µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сгущённое молоко Оладьи DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.337g 5.665g 36%
Витамин B2 0.416mg 0.038mg 29%
Кальций 284mg 19mg 27%
Селен 14.8µg 0.4µg 26%
Фосфор 253mg 98mg 22%
Натрий 127mg 566mg 19%
Витамин B12 0.44µg 0µg 18%
Витамин E 0.16mg 2.62mg 16%
Мононенасыщенные жиры 2.427g 7.827g 14%
Жиры 8.7g 17.04g 13%
Холин 89.1mg 17.8mg 13%
Насыщенные жиры 5.486g 2.54g 13%
Белки 7.91g 2.58g 11%
Холестерин 34mg 0mg 11%
Клетчатка 0g 2.7g 11%
Крахмал 25.74g 11%
Витамин B3 0.21mg 1.838mg 10%
Витамин B6 0.051mg 0.186mg 10%
Углеводы 54.4g 28.88g 9%
Медь 0.015mg 0.1mg 9%
Витамин A 74µg 0µg 8%
Витамин K 0.6µg 9.9µg 8%
Марганец 0.006mg 0.158mg 7%
Витамин B5 0.75mg 0.38mg 7%
Железо 0.19mg 0.6mg 5%
Цинк 0.94mg 0.36mg 5%
Витамин B1 0.09mg 0.137mg 4%
Витамин C 2.6mg 5.4mg 3%
Калорийность 321kcal 272kcal 2%
Витамин D 6 IU 0 IU 1%
Магний 26mg 21mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Чистые углеводы 54.4g 26.18g N/A
Калий 371mg 355mg 0%
Сахар 54.4g 0.56g N/A
Витамин B9 11µg 12µg 0%
Транс-жиры 0.056g N/A
Триптофан 0.112mg 0%
Треонин 0.357mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0%
Лейцин 0.775mg 0%
Лизин 0.627mg 0%
Метионин 0.198mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0%
Валин 0.529mg 0%
Гистидин 0.214mg 0%
Фруктоза 0.24g 0%
0.441g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.008g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
3% 17% 29% 49% 2%
Белки: 2.58 г
Жиры: 17.04 г
Углеводы: 28.88 г
Вода: 49.27 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше БелкиБелки +206.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +88.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +95.9%
Содержит больше ВодаВода +81.4%
Содержит больше ДругоеДругое +21.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
16% 49% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.54 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.827 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.665 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -53.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +222.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1581%

Другие также сравнивают

Сгущённое молоко
Сгущённое молоко vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко
Сгущённое молоко
Сгущённое молоко vs Молоко
Молоко
Сгущённое молоко
Сгущённое молоко vs Пахта
Пахта
Оладьи
Оладьи vs Чизбургер
Чизбургер
Оладьи
Оладьи vs Начос
Начос
Оладьи
Оладьи vs Тако
Тако

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients
  2. Оладьи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173273/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.