Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сгущённое молоко и Остро-кислый суп

Сравнить

Инфографика

Сгущённое молоко vs Остро-кислый суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.7% 4.9% 24% 8.7% 6% 14% 49% 11% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +188.9%
Содержит больше КальцийКальций +1394.7%
Содержит больше КалийКалий +574.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +327.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +690.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.2%
Содержит больше СеленСелен +3600%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +236.8%
Содержит больше МедьМедь +73.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1316.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.8% 1.5% 6.5% 7.2% 9.5% 14% 15% 13% 2.8% 6% 22%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +722.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +246.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1241.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +230.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +340%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +37.5%
Содержит больше ХолинХолин +123.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +143.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +141.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +83.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сгущённое молоко Остро-кислый суп DV% diff.
Фосфор 253mg 32mg 32%
Витамин B2 0.416mg 0.031mg 30%
Кальций 284mg 19mg 27%
Селен 14.8µg 0.4µg 26%
Насыщенные жиры 5.486g 0.229g 24%
Углеводы 54.4g 4.35g 17%
Витамин B12 0.44µg 0.1µg 14%
Калорийность 321kcal 39kcal 14%
Жиры 8.7g 1.21g 12%
Белки 7.91g 2.58g 11%
Натрий 127mg 376mg 11%
Витамин B5 0.75mg 0.227mg 10%
Калий 371mg 55mg 9%
Холин 89.1mg 39.9mg 9%
Лизин 0.627mg 153mg 7%
Цинк 0.94mg 0.22mg 7%
Витамин A 74µg 9µg 7%
Железо 0.19mg 0.64mg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.427g 0.288g 5%
Витамин B1 0.09mg 0.026mg 5%
Магний 26mg 9mg 4%
Холестерин 34mg 21mg 4%
Марганец 0.006mg 0.085mg 3%
Витамин C 2.6mg 0mg 3%
Клетчатка 0g 0.5g 2%
Витамин E 0.16mg 0.39mg 2%
Витамин B3 0.21mg 0.507mg 2%
Витамин B9 11µg 8µg 1%
Медь 0.015mg 0.026mg 1%
Крахмал 2.43g 1%
Витамин D 0.2µg 0.1µg 1%
Витамин B6 0.051mg 0.064mg 1%
Чистые углеводы 54.4g 3.85g N/A
Витамин D 6IU 5IU 0%
Сахар 54.4g 0.42g N/A
Витамин K 0.6µg 1.1µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.337g 0.311g 0%
Триптофан 0.112mg 0.019mg 0%
Треонин 0.357mg 0.111mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0.08mg 0%
Лейцин 0.775mg 0.151mg 0%
Метионин 0.198mg 0.039mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0.085mg 0%
Валин 0.529mg 0.092mg 0%
Гистидин 0.214mg 0.058mg 0%
0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.273g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
3% 4% 91%
Белки: 2.58 г
Жиры: 1.21 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше БелкиБелки +206.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +619%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1150.6%
Содержит больше ДругоеДругое +51.2%
Содержит больше ВодаВода +233.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
28% 35% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.229 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.288 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.311 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +742.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.8%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.311g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients
  2. Остро-кислый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.