Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сгущённое молоко и Паштет

Сравнить

Инфографика

Сгущённое молоко vs Паштет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +305.7%
Содержит больше КалийКалий +168.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +26.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2794.7%
Содержит больше МедьМедь +2566.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +203.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1900%
Содержит больше СеленСелен +181.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +30%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1239.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +44.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1471.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +60%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +17.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +627.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +445.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +3526.7%
Содержит больше БелкиБелки +79.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +221.8%
Содержит больше ВодаВода +98.5%
Содержит больше ДругоеДругое +31.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -42.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +409.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +837.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сгущённое молоко Паштет
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сгущённое молоко Паштет DV% diff.
Витамин B12 0.44µg 3.2µg 115%
Витамин A 74µg 991µg 102%
Холестерин 34mg 255mg 74%
Железо 0.19mg 5.5mg 66%
Селен 14.8µg 41.6µg 49%
Медь 0.015mg 0.4mg 43%
Жиры 8.7g 28g 30%
Натрий 127mg 697mg 25%
Мононенасыщенные жиры 2.427g 12.36g 25%
Кальций 284mg 70mg 21%
Насыщенные жиры 5.486g 9.57g 19%
Полиненасыщенные жиры 0.337g 3.16g 19%
Витамин B3 0.21mg 3.3mg 19%
Углеводы 54.4g 1.5g 18%
Цинк 0.94mg 2.85mg 17%
Холин 89.1mg 16%
Витамин B2 0.416mg 0.6mg 14%
Белки 7.91g 14.2g 13%
Витамин B9 11µg 60µg 12%
Витамин B5 0.75mg 1.2mg 9%
Фосфор 253mg 200mg 8%
Калий 371mg 138mg 7%
Марганец 0.006mg 0.12mg 5%
Витамин B1 0.09mg 0.03mg 5%
Магний 26mg 13mg 3%
Витамин E 0.16mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин D 6IU 1%
Витамин B6 0.051mg 0.06mg 1%
Витамин C 2.6mg 2mg 1%
Витамин K 0.6µg 1%
Калорийность 321kcal 319kcal 0%
Чистые углеводы 54.4g 1.5g N/A
Сахар 54.4g N/A
Триптофан 0.112mg 0.157mg 0%
Треонин 0.357mg 0.568mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0.554mg 0%
Лейцин 0.775mg 1.05mg 0%
Лизин 0.627mg 0.838mg 0%
Метионин 0.198mg 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0.582mg 0%
Валин 0.529mg 0.768mg 0%
Гистидин 0.214mg 0.298mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сгущённое молоко Паштет
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
Сгущённое молоко
83%
Паштет
Итоговая оценка минералов
38%
Сгущённое молоко
88%
Паштет

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сгущённое молоко
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сгущённое молоко
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 570mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сгущённое молоко
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.084g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 54.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Паштет
Гликемический индекс продукта Паштет ниже (Разница - 33)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет
Паштет дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients
  2. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.