Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сгущённое молоко и Пепперони

Сравнить

Инфографика

Сгущённое молоко vs Пепперони infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Содержит больше МагнийМагний +44.4%
Содержит больше КальцийКальций +1394.7%
Содержит больше КалийКалий +35.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +60.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -92%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +600%
Содержит больше МедьМедь +506.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +159.6%
Содержит больше МарганецМарганец +17800%
Содержит больше СеленСелен +95.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +61.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +120%
Содержит больше ХолинХолин +74%
Содержит больше Витамин EВитамин E +543.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +550%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +201.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2274.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +24%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +609.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +195.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +866.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сгущённое молоко Пепперони DV% diff.
Натрий 127mg 1582mg 63%
Жиры 8.7g 46.28g 58%
Насыщенные жиры 5.486g 17.708g 56%
Марганец 0.006mg 1.074mg 46%
Мононенасыщенные жиры 2.427g 20.77g 46%
Витамин B12 0.44µg 1.3µg 36%
Витамин B3 0.21mg 4.987mg 30%
Кальций 284mg 19mg 27%
Полиненасыщенные жиры 0.337g 4.458g 27%
Селен 14.8µg 29µg 26%
Витамин B6 0.051mg 0.362mg 24%
Белки 7.91g 19.25g 23%
Холестерин 34mg 97mg 21%
Углеводы 54.4g 1.18g 18%
Витамин B1 0.09mg 0.271mg 15%
Железо 0.19mg 1.33mg 14%
Цинк 0.94mg 2.44mg 14%
Фосфор 253mg 158mg 14%
Витамин B2 0.416mg 0.257mg 12%
Калорийность 321kcal 504kcal 9%
Витамин A 74µg 0µg 8%
Медь 0.015mg 0.091mg 8%
Холин 89.1mg 51.2mg 7%
Витамин D 0.2µg 1.3µg 6%
Витамин E 0.16mg 1.03mg 6%
Витамин D 6IU 52IU 6%
Витамин B5 0.75mg 0.93mg 4%
Витамин K 0.6µg 5.8µg 4%
Калий 371mg 274mg 3%
Витамин C 2.6mg 0mg 3%
Магний 26mg 18mg 2%
Витамин B9 11µg 5µg 2%
Чистые углеводы 54.4g 1.18g N/A
Сахар 54.4g 0g N/A
Транс-жиры 1.527g N/A
Триптофан 0.112mg 0.23mg 0%
Треонин 0.357mg 0.869mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0.901mg 0%
Лейцин 0.775mg 1.575mg 0%
Лизин 0.627mg 1.652mg 0%
Метионин 0.198mg 0.511mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0.778mg 0%
Валин 0.529mg 0.987mg 0%
Гистидин 0.214mg 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.004g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +4510.2%
Содержит больше БелкиБелки +143.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +432%
Содержит больше ДругоеДругое +159%
Одинаковое количество вещества Вода ~28.55g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -69%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +755.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1222.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients
  2. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.