Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сгущённое молоко и Слойка

Сравнить

Инфографика

Сгущённое молоко vs Слойка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3% 5.5% 98% 38% 15% 26% 33% 65% 134%
Содержит больше МагнийМагний +62.5%
Содержит больше КальцийКальций +2740%
Содержит больше КалийКалий +498.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +74.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +321.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -49.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1268.4%
Содержит больше МедьМедь +666.7%
Содержит больше МарганецМарганец +8150%
Содержит больше СеленСелен +65.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 0% 81% 60% 71% 0% 4.4% 0% 41% 41% 3.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +61.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +168.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1337.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +243.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +258.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1709.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2616.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сгущённое молоко Слойка DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.337g 22.228g 146%
Жиры 8.7g 38.5g 46%
Железо 0.19mg 2.6mg 30%
Фосфор 253mg 60mg 28%
Кальций 284mg 10mg 27%
Витамин B3 0.21mg 3.8mg 22%
Марганец 0.006mg 0.495mg 21%
Витамин B1 0.09mg 0.323mg 19%
Селен 14.8µg 24.5µg 18%
Витамин B12 0.44µg 0µg 18%
Мононенасыщенные жиры 2.427g 8.828g 16%
Холин 89.1mg 6.2mg 15%
Витамин B5 0.75mg 0mg 15%
Витамин K 0.6µg 16.3µg 13%
Витамин B2 0.416mg 0.258mg 12%
Калорийность 321kcal 558kcal 12%
Витамин B9 11µg 55µg 11%
Холестерин 34mg 0mg 11%
Медь 0.015mg 0.115mg 11%
Калий 371mg 62mg 9%
Витамин A 74µg 0µg 8%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Натрий 127mg 253mg 5%
Цинк 0.94mg 0.54mg 4%
Витамин E 0.16mg 0.55mg 3%
Витамин C 2.6mg 0mg 3%
Углеводы 54.4g 45.7g 3%
Магний 26mg 16mg 2%
Витамин B6 0.051mg 0.019mg 2%
Витамин D 6IU 0IU 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Белки 7.91g 7.4g 1%
Чистые углеводы 54.4g 44.2g N/A
Сахар 54.4g 0.75g N/A
Насыщенные жиры 5.486g 5.502g 0%
Триптофан 0.112mg 0.086mg 0%
Треонин 0.357mg 0.198mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0.275mg 0%
Лейцин 0.775mg 0.514mg 0%
Лизин 0.627mg 0.144mg 0%
Метионин 0.198mg 0.131mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0.367mg 0%
Валин 0.529mg 0.312mg 0%
Гистидин 0.214mg 0.158mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
7% 39% 46% 7%
Белки: 7.4 г
Жиры: 38.5 г
Углеводы: 45.7 г
Вода: 7.4 г
Другое: 1 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +19%
Содержит больше ВодаВода +267%
Содержит больше ДругоеДругое +83%
Содержит больше ЖирыЖиры +342.5%
Одинаковое количество вещества Белки ~7.4g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
15% 24% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.502 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.828 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 22.228 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +263.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +6495.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~5.502g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients
  2. Слойка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172738/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.