Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сгущённое молоко и Тарт

Сравнить

Инфографика

Сгущённое молоко vs Тарт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 13% 5.8% 128% 24% 7.6% 40% 47% 0% 70%
Содержит больше КальцийКальций +545.5%
Содержит больше КалийКалий +462.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +235.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +172%
Содержит меньше НатрийНатрий -64.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +14.7%
Содержит больше МагнийМагний +69.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1700%
Содержит больше МедьМедь +386.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 95% 11% 0% 71% 127% 71% 0% 88% 0% 1% 75% 4.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +50%
Содержит больше ХолинХолин +960.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +46.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +285.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +231.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +216.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +32%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1709.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +645.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +809.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сгущённое молоко Тарт DV% diff.
Железо 0.19mg 3.42mg 40%
Витамин B6 0.051mg 0.38mg 25%
Кальций 284mg 44mg 24%
Фосфор 253mg 93mg 23%
Витамин A 74µg 285µg 23%
Витамин B9 11µg 100µg 22%
Витамин B3 0.21mg 3.8mg 22%
Насыщенные жиры 5.486g 1.393g 19%
Витамин B12 0.44µg 0µg 18%
Витамин B1 0.09mg 0.285mg 16%
Витамин B5 0.75mg 15%
Холин 89.1mg 8.4mg 15%
Холестерин 34mg 0mg 11%
Натрий 127mg 361mg 10%
Витамин B2 0.416mg 0.549mg 10%
Калий 371mg 66mg 9%
Белки 7.91g 3.99g 8%
Углеводы 54.4g 76.8g 7%
Цинк 0.94mg 0.28mg 6%
Медь 0.015mg 0.073mg 6%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Магний 26mg 44mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.337g 0.878g 4%
Жиры 8.7g 5.99g 4%
Калорийность 321kcal 372kcal 3%
Селен 14.8µg 12.9µg 3%
Витамин E 0.16mg 0.53mg 2%
Мононенасыщенные жиры 2.427g 3.338g 2%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин D 6IU 0IU 1%
Витамин C 2.6mg 3.8mg 1%
Чистые углеводы 54.4g 75.3g N/A
Сахар 54.4g 4.87g N/A
Марганец 0.006mg 0%
Витамин K 0.6µg 0.4µg 0%
Триптофан 0.112mg 0%
Треонин 0.357mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0%
Лейцин 0.775mg 0%
Лизин 0.627mg 0%
Метионин 0.198mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0%
Валин 0.529mg 0%
Гистидин 0.214mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
4% 6% 77% 12%
Белки: 3.99 г
Жиры: 5.99 г
Углеводы: 76.8 г
Вода: 12.04 г
Другое: 1.18 г
Содержит больше БелкиБелки +98.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +45.2%
Содержит больше ВодаВода +125.6%
Содержит больше ДругоеДругое +55.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +41.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
25% 60% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.393 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.338 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.878 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +37.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +160.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients
  2. Тарт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175069/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.