Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сгущённое молоко и Телятина

Сравнить

Инфографика

Сгущённое молоко vs Телятина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 5.1% 30% 37% 34% 106% 93% 11% 4.6% 75%
Содержит больше КальцийКальций +1570.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +16.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +421.1%
Содержит больше МедьМедь +586.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +311.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -34.6%
Содержит больше МарганецМарганец +483.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~24mg
Одинаковое количество вещества Калий ~337mg
Одинаковое количество вещества Селен ~13.7µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3% 0% 18% 62% 151% 70% 90% 159% 3% 8.3% 52%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +28.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +54.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3723.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +54.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +664.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +188.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.15mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~11µg
Одинаковое количество вещества Холин ~95mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сгущённое молоко Телятина DV% diff.
Витамин B3 0.21mg 8.03mg 49%
Витамин B12 0.44µg 1.27µg 35%
Белки 7.91g 24.38g 33%
Кальций 284mg 17mg 27%
Цинк 0.94mg 3.87mg 27%
Витамин B6 0.051mg 0.39mg 26%
Холестерин 34mg 103mg 23%
Углеводы 54.4g 0g 18%
Витамин B2 0.416mg 0.27mg 11%
Насыщенные жиры 5.486g 3.04g 11%
Медь 0.015mg 0.103mg 10%
Железо 0.19mg 0.99mg 10%
Витамин A 74µg 0µg 8%
Витамин B5 0.75mg 1.16mg 8%
Калорийность 321kcal 172kcal 7%
Фосфор 253mg 217mg 5%
Витамин C 2.6mg 0mg 3%
Витамин B1 0.09mg 0.07mg 2%
Селен 14.8µg 13.7µg 2%
Жиры 8.7g 7.56g 2%
Натрий 127mg 83mg 2%
Витамин K 0.6µg 1.2µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.337g 0.55g 1%
Мононенасыщенные жиры 2.427g 2.84g 1%
Марганец 0.006mg 0.035mg 1%
Холин 89.1mg 95mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин D 6IU 0IU 1%
Калий 371mg 337mg 1%
Чистые углеводы 54.4g 0g N/A
Магний 26mg 24mg 0%
Сахар 54.4g 0g N/A
Витамин E 0.16mg 0.15mg 0%
Витамин B9 11µg 11µg 0%
Триптофан 0.112mg 0.247mg 0%
Треонин 0.357mg 1.065mg 0%
Изолейцин 0.479mg 1.201mg 0%
Лейцин 0.775mg 1.94mg 0%
Лизин 0.627mg 2.009mg 0%
Метионин 0.198mg 0.569mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0.984mg 0%
Валин 0.529mg 1.347mg 0%
Гистидин 0.214mg 0.885mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
24% 8% 67%
Белки: 24.38 г
Жиры: 7.56 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.76 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше ЖирыЖиры +15.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +40.8%
Содержит больше БелкиБелки +208.2%
Содержит больше ВодаВода +145.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
47% 44% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.55 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -44.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +17%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +63.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients
  2. Телятина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175291/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.