Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Сгущённое молоко
  5. Сравнить
  6. Сгущённое молоко vs. Тушеное мясо

Сравнить продукты Сгущённое молоко и Тушеное мясо

Сравнить

Инфографика

Сгущённое молоко vs Тушеное мясо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.8% 20% 91% 33% 182% 75% 6.1% 1.3% 147%
Содержит больше МагнийМагний +36.8%
Содержит больше КальцийКальций +1675%
Содержит больше КалийКалий +60.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +45.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1173.7%
Содержит больше МедьМедь +560%
Содержит больше ЦинкЦинк +608.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -63%
Содержит больше МарганецМарганец +66.7%
Содержит больше СеленСелен +82.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 10% 3% 15% 39% 77% 34% 65% 266% 4.5% 6.8% 60%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +52.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +143.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +31.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +22.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +218.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1854.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +454.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +384.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +200%
Содержит больше ХолинХолин +23.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0.2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сгущённое молоко Тушеное мясо DV% diff.
Витамин B12 0.44µg 2.13µg 70%
Цинк 0.94mg 6.66mg 52%
Белки 7.91g 28.94g 42%
Железо 0.19mg 2.42mg 28%
Кальций 284mg 16mg 27%
Холестерин 34mg 116mg 27%
Витамин B3 0.21mg 4.105mg 24%
Селен 14.8µg 27µg 22%
Витамин B2 0.416mg 0.171mg 19%
Витамин B6 0.051mg 0.283mg 18%
Углеводы 54.4g 0g 18%
Жиры 8.7g 19.17g 16%
Мононенасыщенные жиры 2.427g 8.175g 14%
Фосфор 253mg 174mg 11%
Медь 0.015mg 0.099mg 9%
Насыщенные жиры 5.486g 7.548g 9%
Витамин A 74µg 0µg 8%
Витамин B5 0.75mg 0.571mg 4%
Калий 371mg 231mg 4%
Холин 89.1mg 110.2mg 4%
Витамин B1 0.09mg 0.059mg 3%
Витамин C 2.6mg 0mg 3%
Натрий 127mg 47mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.337g 0.708g 2%
Магний 26mg 19mg 2%
Витамин E 0.16mg 0.51mg 2%
Витамин B9 11µg 9µg 1%
Калорийность 321kcal 297kcal 1%
Витамин K 0.6µg 1.8µg 1%
Чистые углеводы 54.4g 0g N/A
Витамин D 6IU 8IU 0%
Сахар 54.4g 0g N/A
Витамин D 0.2µg 0.2µg 0%
Марганец 0.006mg 0.01mg 0%
Триптофан 0.112mg 0.19mg 0%
Треонин 0.357mg 1.156mg 0%
Изолейцин 0.479mg 1.317mg 0%
Лейцин 0.775mg 2.302mg 0%
Лизин 0.627mg 2.446mg 0%
Метионин 0.198mg 0.754mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 1.143mg 0%
Валин 0.529mg 1.436mg 0%
Гистидин 0.214mg 0.924mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
29% 19% 52%
Белки: 28.94 г
Жиры: 19.17 г
Углеводы: 0 г
Вода: 51.9 г
Другое: 0 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-18400%
Содержит больше БелкиБелки +265.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +120.3%
Содержит больше ВодаВода +91.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
46% 50% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.548 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.175 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.708 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -27.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +236.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +110.1%

Другие также сравнивают

Сгущённое молоко
Сгущённое молоко vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко
Сгущённое молоко
Сгущённое молоко vs Молоко
Молоко
Сгущённое молоко
Сгущённое молоко vs Пахта
Пахта
Тушеное мясо
Тушеное мясо vs Фарш
Фарш
Тушеное мясо
Тушеное мясо vs Вырезка (мясо)
Вырезка (мясо)
Тушеное мясо
Тушеное мясо vs Пашинки
Пашинки

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients
  2. Тушеное мясо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170213/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.