Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сгущённое молоко и Хлеб

Сравнить

Инфографика

Сгущённое молоко vs Хлеб infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 42% 50% 20% 153% 66% 40% 81% 78% 180% 182%
Содержит больше КальцийКальций +72.1%
Содержит больше КалийКалий +66.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +34.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.9%
Содержит больше МагнийМагний +126.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2052.6%
Содержит больше МедьМедь +1220%
Содержит больше ЦинкЦинк +56.4%
Содержит больше МарганецМарганец +22850%
Содержит больше СеленСелен +125.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 4.8% 0% 110% 88% 117% 27% 35% 0% 14% 65% 12%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +64.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +303.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +387.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2876.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +200%
Содержит больше Витамин KВитамин K +850%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +681.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.382mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сгущённое молоко Хлеб DV% diff.
Марганец 0.006mg 1.377mg 60%
Железо 0.19mg 4.09mg 49%
Витамин B3 0.21mg 6.25mg 38%
Селен 14.8µg 33.4µg 34%
Витамин B1 0.09mg 0.439mg 29%
Натрий 127mg 601mg 21%
Медь 0.015mg 0.198mg 20%
Насыщенные жиры 5.486g 0.989g 20%
Клетчатка 0g 4.7g 19%
Витамин B9 11µg 86µg 19%
Витамин B12 0.44µg 0µg 18%
Холин 89.1mg 22.1mg 12%
Кальций 284mg 165mg 12%
Холестерин 34mg 0mg 11%
Белки 7.91g 12.96g 10%
Фосфор 253mg 188mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.337g 1.72g 9%
Магний 26mg 59mg 8%
Витамин A 74µg 0µg 8%
Витамин B6 0.051mg 0.153mg 8%
Жиры 8.7g 4.27g 7%
Витамин B5 0.75mg 0.456mg 6%
Цинк 0.94mg 1.47mg 5%
Витамин K 0.6µg 5.7µg 4%
Калий 371mg 223mg 4%
Мононенасыщенные жиры 2.427g 1.019g 4%
Витамин B2 0.416mg 0.382mg 3%
Витамин C 2.6mg 0.2mg 3%
Витамин E 0.16mg 0.24mg 1%
Витамин D 6IU 0IU 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Калорийность 321kcal 313kcal 0%
Углеводы 54.4g 55.77g 0%
Чистые углеводы 54.4g 51.07g N/A
Сахар 54.4g 6.42g N/A
Триптофан 0.112mg 0.092mg 0%
Треонин 0.357mg 0.299mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0.258mg 0%
Лейцин 0.775mg 0.461mg 0%
Лизин 0.627mg 0.215mg 0%
Метионин 0.198mg 0.105mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0.315mg 0%
Валин 0.529mg 0.31mg 0%
Гистидин 0.214mg 0.15mg 0%
0.161g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
13% 4% 56% 24% 3%
Белки: 12.96 г
Жиры: 4.27 г
Углеводы: 55.77 г
Вода: 24.23 г
Другое: 2.77 г
Содержит больше ЖирыЖиры +103.7%
Содержит больше ВодаВода +12.1%
Содержит больше БелкиБелки +63.8%
Содержит больше ДругоеДругое +51.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~55.77g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
27% 27% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.989 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.019 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.72 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +138.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +410.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients
  2. Хлеб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172687/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.