Сравнить продукты Семена и апельсиновый сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2945.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5636.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +103.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3760% |
| Содержит больше МедьМедь | +2000% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +9060% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4958.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19350% |
| Содержит больше СеленСелен | +55100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +588.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2107.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +63.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3025% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 23.665g | 0.04g | 158% |
| Клетчатка | 34.4g | 0.2g | 137% |
| Фосфор | 860mg | 17mg | 120% |
| Марганец | 2.723mg | 0.014mg | 118% |
| Селен | 55.2µg | 0.1µg | 100% |
| Медь | 0.924mg | 0.044mg | 98% |
| Железо | 7.72mg | 0.2mg | 94% |
| Магний | 335mg | 11mg | 77% |
| Кальций | 631mg | 11mg | 62% |
| Витамин C | 1.6mg | 50mg | 54% |
| Витамин B3 | 8.83mg | 0.4mg | 53% |
| Жиры | 30.74g | 0.2g | 47% |
| Витамин B1 | 0.62mg | 0.09mg | 44% |
| Цинк | 4.58mg | 0.05mg | 41% |
| Белки | 16.54g | 0.7g | 32% |
| Калорийность | 486kcal | 45kcal | 22% |
| Насыщенные жиры | 3.33g | 0.024g | 15% |
| Углеводы | 42.12g | 10.4g | 11% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.03mg | 11% |
| Калий | 407mg | 200mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.309g | 0.036g | 6% |
| Витамин B9 | 49µg | 30µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 4% | |
| Витамин E | 0.5mg | 0.04mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 3% | |
| Натрий | 16mg | 1mg | 1% |
| Витамин A | 10µg | 1% | |
| Холин | 6.2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 7.72g | 10.2g | N/A |
| Сахар | 8.4g | N/A | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.14g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.436mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.709mg | 0.008mg | 0% |
| Изолейцин | 0.801mg | 0.008mg | 0% |
| Лейцин | 1.371mg | 0.013mg | 0% |
| Лизин | 0.97mg | 0.009mg | 0% |
| Метионин | 0.588mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.016mg | 0.009mg | 0% |
| Валин | 0.95mg | 0.011mg | 0% |
| Гистидин | 0.531mg | 0.003mg | 0% |
| 17.83g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.835g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.54 г
Жиры:
30.74 г
Углеводы:
42.12 г
Вода:
5.8 г
Другое:
4.8 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.4 г
Вода:
88.3 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2262.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15270% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +305% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1100% |
| Содержит больше ВодаВода | +1422.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6313.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +59062.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
