Сравнить продукты Семена и Биг-Мак
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1575% |
| Содержит больше КальцийКальций | +444% |
| Содержит больше КалийКалий | +124.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +286% |
| Содержит больше МедьМедь | +842.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +139.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +604.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1221.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +252.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +160.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 23.665g | 0.306g | 156% |
| Клетчатка | 34.4g | 1.6g | 131% |
| Марганец | 2.723mg | 0.206mg | 109% |
| Фосфор | 860mg | 122mg | 105% |
| Селен | 55.2µg | 100% | |
| Медь | 0.924mg | 0.098mg | 92% |
| Магний | 335mg | 20mg | 75% |
| Железо | 7.72mg | 2mg | 72% |
| Кальций | 631mg | 116mg | 52% |
| Витамин B1 | 0.62mg | 0.176mg | 37% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.88µg | 37% |
| Витамин B3 | 8.83mg | 3.384mg | 34% |
| Жиры | 30.74g | 14.96g | 24% |
| Цинк | 4.58mg | 1.91mg | 24% |
| Натрий | 16mg | 460mg | 19% |
| Холестерин | 0mg | 36mg | 12% |
| Калорийность | 486kcal | 257kcal | 11% |
| Белки | 16.54g | 11.82g | 9% |
| Калий | 407mg | 181mg | 7% |
| Углеводы | 42.12g | 20.08g | 7% |
| Витамин E | 0.5mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.209mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.309g | 3.474g | 3% |
| Фруктоза | 1.69g | 2% | |
| Насыщенные жиры | 3.33g | 3.803g | 2% |
| Витамин B9 | 49µg | 46µg | 1% |
| Витамин C | 1.6mg | 0.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.72g | 18.48g | N/A |
| Сахар | 3.97g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.14g | 0.588g | N/A |
| Триптофан | 0.436mg | 0% | |
| Треонин | 0.709mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.801mg | 0% | |
| Лейцин | 1.371mg | 0% | |
| Лизин | 0.97mg | 0% | |
| Метионин | 0.588mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.016mg | 0% | |
| Валин | 0.95mg | 0% | |
| Гистидин | 0.531mg | 0% | |
| 17.83g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.835g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +39.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +105.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +109.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +160.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +784.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7633.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50.5% |
