Сравнить продукты Семена и Густая похлебка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 23.665g | 1.9g | 145% |
| Клетчатка | 34.4g | 0.9g | 134% |
| Фосфор | 860mg | 123% | |
| Марганец | 2.723mg | 118% | |
| Медь | 0.924mg | 103% | |
| Селен | 55.2µg | 100% | |
| Железо | 7.72mg | 97% | |
| Магний | 335mg | 80% | |
| Кальций | 631mg | 63% | |
| Витамин B3 | 8.83mg | 55% | |
| Витамин B1 | 0.62mg | 52% | |
| Цинк | 4.58mg | 42% | |
| Жиры | 30.74g | 6.3g | 38% |
| Белки | 16.54g | 3.1g | 27% |
| Калорийность | 486kcal | 99kcal | 19% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 13% | |
| Натрий | 16mg | 299mg | 12% |
| Калий | 407mg | 12% | |
| Углеводы | 42.12g | 7.5g | 12% |
| Витамин B9 | 49µg | 12% | |
| Насыщенные жиры | 3.33g | 1.75g | 7% |
| Витамин A | 58µg | 6% | |
| Холестерин | 0mg | 11mg | 4% |
| Витамин E | 0.5mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.309g | 1.27g | 3% |
| Витамин C | 1.6mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 7.72g | 6.6g | N/A |
| Транс-жиры | 0.14g | N/A | |
| Триптофан | 0.436mg | 0% | |
| Треонин | 0.709mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.801mg | 0% | |
| Лейцин | 1.371mg | 0% | |
| Лизин | 0.97mg | 0% | |
| Метионин | 0.588mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.016mg | 0% | |
| Валин | 0.95mg | 0% | |
| Гистидин | 0.531mg | 0% | |
| 17.83g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.835g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.54 г
Жиры:
30.74 г
Углеводы:
42.12 г
Вода:
5.8 г
Другое:
4.8 г
Белки:
3.1 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
7.5 г
Вода:
82.1 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +433.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +387.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +461.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +380% |
| Содержит больше ВодаВода | +1315.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.75 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.9 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +81.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1145.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.4% |
